【合理负重作文例子初中】2022高考作文热点预测：人类命运共同体、体育健康、不平凡

夏季高考时间也越来越紧迫

为了帮助学生更好地准备考试，

小编准备了9篇高考作文的热点预测

希望能帮助你们审议问题

而且，还可以积累更多的素材

(a)人际关系模式

请阅读下面的资料，并根据需要写文章。

资料1:费孝通在《乡土中国》中提出了“踢人格局”的概念，描述了中国传统社会的人际关系。这种模式以自己为中心向外展开，形成亲密亲密的人际关系。“就像把一块石头扔在水面上的一圈里的涟漪一样”，“越走越远，走私越薄”。

资料二：为了改变“女生读了就消失了”的情况，在社会各界的帮助下，云南省山区教师张继梅成立了全国第一所免费女子高中。虽然患有多种疾病，张老师仍然倾注了一切，社会各界为治疗她的病捐赠的钱也投入了教育事业。这些因张继梅老师而改变命运的女孩，毕业后大都选择了医生、教师、警察等职业，积极投身于偏远贫困甚至危险地区的建设和发展。

这些资料会引起你的什么联想和思考？结合资料内容，写一篇文章，在主题班会议上讨论“如何建立人与人的关系”。(大卫亚设)。

要求：选择角度，决定立意，明确文体，自己写题目。不要布景，不要抄袭。不能泄露个人信息。超过800个字符。

[范文范例]

超越“差异模式”的大爱是坚强的要求。

老师、学生们：

大家好！

我认为“踢人格局”源于儒家传统封建礼教中的“有等级、有差异的爱情”，是中国社会在人与人关系中长期存在的社会现实。但是，随着时代的发展和社会的变化，在构建人与人之间的关系方面，超越“踢来踢去”的大爱逐渐成为刚需。

现在是精致、自私、缺乏信任的时代。但是，我们仔细观察后，可以发现，超越“踢来踢去”的大爱其实一直在人们之间流传着。“最美校长”张继梅，无私的坚持，照亮了无数山区少女的人生道路。“人民警察”方芳芳始终坚持“帮助人”，面对疾驶的车辆，推开同事，把生的机会让给别人。……。他们身上闪耀的人性之光时刻提醒着我们，在这个所有人都为自己服务的时代，伟大的爱依然存在。(莎士比亚，莎士比亚。)。

没有人是岛屿。“无穷无尽的远方，无数人与我有关。”过去一年，传染病的突然爆发使新春化为灰烬，但无数人民英雄也从传染病抗争中站了起来。“90后”快递小哥王勇在疫情最严重期间留在武汉一线，以赤诚和信念构筑了医疗物资运输的生命线。青年医生吴锡雷处理完妻子后，立即回到抗疫船上，说：“争分夺秒，抢救一名以上患者。”像你我这样的普通人也全部成城，共同战胜了时难。……。新冠冲击反而使我们感到人与人之间的密切关系。(莎士比亚)。

“人是社会关系的总和。“我认为，构建人与人之间的关系最重要的是意识到人与人的关系。意识到我们平凡的问候能改变陌生人的一天，意识到我们今天的生活稳定了，是因为有人在遥远的地方为我们背负着沉重的负担前进。

作为新一代青年，发扬超越“踢、救”的大爱，建立新的人际关系，并不像我们怀揣苍生的英雄一样，要为别人流血牺牲。我们能做的很简单。在这个精致自私的时代，对他人的关心和考虑更多。在这个以“赚多少钱”为未来计划导向的时代，对同时代人福利的考虑多了一些。(威廉莎士比亚，温斯顿，财富)在这个怀疑一切，谴责一切的时代，给了别人更多的理解和善意。

“青山伴云雨，明月何以良香。”你和我从未像今天这样紧密地联系在一起。超越“差异模式”的大爱已经成为刚需。当我们的爱不再局限于亲情，而局限于身边重要的人，中国社会才能真正摆脱“精致自私”的冷气，向上爬。

谢谢！

(二)抬头自信

请阅读下面的资料，并根据需要写文章。

2021年3月21日，在兴华中学高三班会课上，班委计划收看中央电视台《播音员联播》的节目，并组织同学讨论。

事件一：中美高层战略对话结束。

姜辉(CCTV著名主持人)评论说，对话胜于对抗。通过这次战略对话，中国传达了自己的声音，进一步展示了中国与这个世界互动的基本原则。我们已经完全可以看到世界，可以抬头西方和美国了。"萧瑟的秋风今天又改变了世界。"时代已经不同了。今天我们既不敬仰也不接受

被俯视。平视，是一种态度，也是一种力量，一种自信的力量。

事件二：三星堆遗址最新考古发现。

康辉评论：打开这些文物“盲盒”的时候，感受到的是“震撼”，是惊艳，这也再次告诉了世界，中华文明是灿烂辉煌、源远流长的。我们常说文化自信是更基本、更深沉、更持久的力量，这也正是我们今天可以平视这个世界的底气所在。

事件三：3月21日，是一个节气，（2021年的）春分。（春分是农耕的重要时节，春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚。）

康辉评论：草木蔓发，春山可望。只要我们坚定做好自己的事情，做更好的自己，做更强的自己，就永远没有人可以居高临下地俯视我们。

“闻天下，定家邦”。作为班会主持人，请联系生活与实际，结合自己的感受与思考，围绕“主播说联播”的主要内容，写一篇800字的班会开场词。

【审题指导】

综合三则材料，可知关键词是2021两会热词“平视”，也就是既不仰视他人、别国，也不接受被俯视。

材料一评述“中美高层战略对话”，指出中国与美国、西方“平视”的事实，这是我们的大国自信，是我们与世界互动的的基本原则。

材料二借助“三星堆遗址最新考古发现”，揭示我们该相信自己、选择“平视”的原因——我们拥有辉煌的文明，我们应有充分的文化自信。

材料三选择“3月21日春分”的节点，指出怎样争取“平视”的权利：春分后适合农耕，也寓意着辛勤劳作，奋斗不止，做好自己，使自己变得强大。“气候温和，雨水充沛”也喻指当前中国和平稳定，面临发展契机，孕育新的希望。

总而言之，三则材料的侧重点分别是：我们在“平视”，我们为什么要“平视”，我们怎样做到“平视”。

注意写作情境（班会）和写作任务（主持人发言稿）。

【范文示例】

平看山河好风光

亲爱的同学们：

大家好！我是本次班会活动的主持人。

林则徐曾题下这样一副对联：“海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。”惟站立于天际，才可看到大海无边的界线，惟登顶至绝峰，可平视延绵不绝的山脉。傲慢的人俯视世间，卑微的人仰看万物，只有强大自信的人，平视他所面对的一切。今天的班会课，我们来谈谈“平视”。

在刚刚观看的节目中，相信主播康辉的一番话令大家印象深刻：平视，是一种态度，也是一种力量，一种自信的力量。惟有自信的人敢于面对眼前的一切困难和外界的一切质疑。自信，是带领我们走向成功强大的力量源泉。当你平视世界时，你才能看见海岸而非海底的深渊，山峰而非山脚的阴影。最好的风景，永远都在高处。这种源于内心的力量让我们有勇气抬起头直视强大的对手，也让我们以平和的态度凝视渺小的事物。有的同学或许已经想反驳我了：真正的强者，难道不是更要藐视平庸的懦夫吗？其实则不然。所谓强大，有超常之力量，更有博大之胸怀。自信并非自傲，一个强大的人不畏强劲的敌人，亦能尊重弱小的对手。平视，不仅要敢于抬头直视，也要谦卑有礼，心怀敬畏。这也是我们在今天追求平视的重要原因。

一个人的自信来源于国家强大带给他的底气，一个民族的自信来源于悠久的历史文化带给他们的底气。中华民族在经历屈辱的百年近代历程后艰难站立，也曾仰望林立的高楼，前沿的科技，当一代将军刘华清踮脚查看美国的航母时，多么令人心痛！当东方红一号发射成功时，多么令人内心激荡！当中美高层战略对话中外交部豪迈放言“你们没有资格在中国的面前说，你们从实力的地位同中国谈话”时，又多么令人振奋！萧瑟秋风今又是，换了人间。征途漫漫，波澜壮阔。如今的中国，早已立于地球之上。我们怀揣五千年的文化，让古老的民族智慧一次又一次展现它的光华，告诉世人参天之木，必有其根，蕴玉之石，方可清辉。能够平视西方，平视美国，更要平视世界。我国曾经承诺：中国不会成为超级大国。我们无意俯视世界，作为地球村的同树之叶，同浪之花，更要协手人类命运共同体，美天下之美，美美与共。这才是中国的发展之道。

《少年中国说》中言：“红日初生，其道大光，河出伏流，一泻汪洋。”同学们，要有底气平视，需有强大之力量，与强大之内心。成为一个平视的人，只需坚定做好自己的事，做更好的自己；让中国成为一个平视的国家，则需我辈青年拼搏努力，扬鞭奋蹄，担栋梁之材，使民族立于世界之林。

同学们，努力成为一个平视的人吧！做更好、更强的自己，受光于天下照四方，愿你我皆可登顶绝峰，平看山河好风光！

我宣布，本次班会活动正式开始！

（三）平凡不凡

1.阅读下面的材料，根据要求写作。　　

2020年11月，网上红了一篇演讲，红了一个短片。　　

红了的演讲是清华大学副教授刘瑜的《我的女儿正势不可挡地成为一个普通人》。刘瑜在演讲中提到了现在孩子普遍的焦虑、抑郁症、空心病等，她试图论证，在当今社会，如果一个人选择“放弃成功”，也未必是坏事，认识自我、接纳自我，是最重要的人生功课。演讲内容因为“普通人”三个字引发极大争议，支持者认为拿到了破除教育焦虑的解药；反对者则称：“劝你看开，不是真的让你看开，而是让你认命。”　　

红了的短片是《你知道中国人有多拼吗》：凌晨四点，加班的程序员关了灯，却下了一天的疲惫；与此同时，早餐店的老板开了灯，开启了一天的劳作；为了工作，让老板随时能联系到你，你习惯24小时开机；你也可能因为工作——一个长达数小时的手术，习惯很久不回消息；刚下班的你来不及吃上一口饭，为了家庭转身变身“骑士”……　　

读了上面的材料，你对“普通人”有什么样的思考和感悟呢？请你写一篇文章，在班会课上，做一个“我愿意成为这样的人”的主题发言。　

要求：自定立意，自选角度，自拟题目，写一篇不少于800字的文章。除诗歌外，文体不限。

【范文示例】

身向平凡，心为不凡

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

今天，我演讲的题目是：身向平凡，心为不凡。

倘若我说，我一生中最大的理想是想做一个“普通人”，不知大家是否会感到奇怪？的确，作为“Z世代”的一员，我们从小接受“竞争教育”，“平凡”与“普通”成了反面教材，是懒惰、消极的代名词。

但我想成为的”普通人”绝非如此。他不是鲁迅先生笔下麻木、无能，整口在茶馆中消磨生命的“看客”，而是悦纳自我，乐于拼搏，却更懂得放弃的智者形象。

放弃，有时不只是一种魄力，更是一门艺术。雄狮追逐猎物，不因付出的“沉没成本”破釜沉舟；猎鹰捕食青鸟，愿为手中所得放弃整片森林。而选择“放弃得不到的成功”的我们，并不希望人生苦短、及时行乐，只愿在匆匆的一生中，与自我和解，减掉一些浮华的功利心。

波兹曼曾说：“我们终将毁于我们所热爱的事物。”网上泛滥的成功学、厚黑学等等，无疑成了这句话的最好注脚。在媒介创造的巨大“隐喻”下，成功不再是某种人的特点，而变成了人人都应拼命追求的目标。低门槛的发声平台，看客经济、眼球经济的发展，兼杂部分人的推波助澜，将财富、地位、名声、权力与成功划上了等号，引得无数人陷入其中，欲出而不得。

千年前，儒家已有“君子不器”的说法，“修身，齐家，治国，平天下”成为当时社会共识。刘瑜教授的演讲，是对“修身”概念的阐述；而那部红遍全网的短片，是一个个“普通人”对“齐家”的身体力行。倘若我们心敬先贤，以成为新时代之君子为己任，那放弃当下主流的成功观，并不是惊世骇俗之事。而面对经史著作，“高山仰止，景行行止”，以最平凡的姿态，潜心面对千年传承，也不失为“平凡中的不凡”。

当然，追求成功并不是可耻的事，各家著作也自有他人来研究。唯愿大家不被所谓的“成功学”捆住手脚，不将成功作为发展的终点。《古诗十九首》有言：“生年不满百，常怀千岁忧。”莫中的君子之忧，远不止成功之忧。

纵使在最平凡的岗位，也能完成高贵的事业。无数星辰汇聚为斑斓星空，亿万水滴奔涌出无尽浪花。愿大家接纳平凡，有一份光，发一份热，方能心向不凡。

我的发言到此结束。谢谢大家！

2.阅读下面的材料，根据要求写作。

江山就是人民，人民就是江山。回望百年，中国由积贫积弱到独立富强再到走向民族复兴，都少不了千千万万普通民众的奋力拼搏。“革命先驱”李大钊曾是一名图书馆主任，“抗日少年英雄”王小二是放牛娃，“劳动模范”张秉贵是百货大楼售货员，“铁人”王进喜是大庆油田工人，“当代愚公”毛相林是一名普通的村干部，“时代楷模”张桂梅是农村学校的校长，“感动中国年度人物”汪勇是一名快递员，“00后戍边英雄”陈祥榕是一名普通士兵……

你我皆凡人，但每个人都拥有一份广阔的天地。请结合材料，以“一位普通人的心声”为题，联系当下，给自己写一篇文章，激励自己在平凡的生活中创造人生的价值。

要求：自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【写作指导】

【审题】

材料首先指出了普通人的巨大意义——中国由积贫积弱到独立富强再到走向民族复兴，都少不了千千万万普通民众的奋力拼搏。然后列举了普通人成为伟人的事例：李大钊由图书馆主任成为“革命先驱”；王二小仅仅是一位放牛娃，成长为“抗日少年英雄”；张秉贵是百货大楼售货员，成长为“劳动模范”；大庆油田工人王进喜为中国油田做出巨大贡献；普通的村干部毛相林带领村民修筑公路，走出大山，摆脱贫困；农村学校的校长张桂梅全力建成女子学校，为山区培养了一位又一位大学生，成为时代楷模……

总结上述事例可以看出，这些人的共同之处是来自平凡，成于不凡，而“不凡”是因为奋力拼搏，是因为爱党爱国，是因为心怀天下，是因为勇担重任……

注意题干中“你我皆凡人，但每个人都拥有一份广阔的天地”，说明学生需要探究原因，分析凡人拥有广阔天地的原因。“一位普通人”明确定位，“心声”说明要结合材料谈感悟。最终要实现“激励自己”的目的。

因此，学生在构思行文时，可以从普通人成长为伟人的原因、意义等角度切入，以他们为榜样，激励自己在平凡的生活中创造人生的价值。

【立意】

1.心中有国家，为国奋斗，成就不凡；

2.心中有爱，心忧人民，心忧天下，成就不凡；

3.勇担时代重任，成就不凡人生。

【范文展示】

一位普通人的心声

“为中国之崛起而读书。”一位平凡的中国青年百年前如此呐喊道：“苟利国家生死矣，岂因祸福避趋之。”一个平凡的中国官员如此问道；“以芳香馈自然之风雪，以歌唱赠身处危崖，一位平凡的农村女校长如此践行……无数中国人都在以不同方式表达自己的心声。你我虽平凡，但处天地宽。

今天，我愿为自己写下这篇文章，激励未来的自己创造平凡却又伟大的价值。

我诚愿，未来的自己，虽平凡，但心中有志。

你可曾听到，周总理那份中国崛起之志，他做到了；你可曾看到，铁人王进喜那份为中国挖石油之志，他成功了；你又可曾想过，“愚公”毛相林为全村百姓脱贫致富之志，他完成了！回望百年，从积贫积弱到独立富强再到民族复兴，一代人有一代人的志向，千千万万平凡的中国人朝 着心中之志奋力拼搏。展望今朝，时代接力棒交到我们手上。这个时代，变幻莫测，波云诡谲，我们定要立起心中之志，以平凡之躯力争中国之富强。

我诚愿，未来的自己，虽平凡，但身上有气。

“抗日英雄”王二小，以不怕牺牲，视死如归之气，造就亿万人抗日之决心；患有渐冻症的张定宇，以与死神手中抢病人之气，造就疫情快速结束之成功；感动中国人物汪勇，以甘愿奉献，舍小家为大家之气，筑起武汉后勤的坚固保障。数千万人凝聚的民族之气，让中国民族走过战争的烽火硝烟，经历创业的筚路蓝缕，历经改革的时代大潮，挺过疫情的艰难险阻，凤凰涅槃，浴火重生。“乔木亭亭倚盖仓，栉风沐雨自担当。”我愿自己传承先辈遗留下的民族之气，在以后的人生之路上乘风破浪，披荆斩棘。

我诚愿，未来的自己，虽平凡，但心中有国。

家是最小国，国是千万家，家国两相依。无数平凡人用自己行动诠释爱国情怀。平凡的狼牙山五壮士，用不平凡的壮烈牺牲表达自己赤子之心；平凡的革命家夏明涵，用不平凡的意志表达自己对国的忠贞……爱国情怀至今赓续不断，我愿自己虔诚拿起它，无论身处何方，它始终是我最初和最后的爱。

这里，是不一样的中国，中国背后，是千千万万不一样的平凡之人。很荣幸能身处这一行列中。当今时代，百年计划如火如荼展开，国际压力愈来愈重，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”只要我心中有志，身上有气，心中有国，即使在平凡生活中，也能创造价值，为祖国贡献自己- -份力。

这就是我，一位普通人的心声，以此自勉，平凡也可成就伟大。

（四）民生情怀

阅读下面的材料，根据要求作文。（60分）　　

二维码已经成为智能时代的一把“钥匙”，而扫码支付，也一度被奉为中国“新四大发明”之一。时代的列车在高速前进，我国已全面进入互联网时代，可是许多老人，却被阻隔在了大门之外。陌生的二维码、复杂的智能家电、怎么招手都不会停下的网约车……曾经无所不能的他们，看着熟悉又陌生的社会，茫然又无助。《生命时报》发起的一项调查显示，超过60%的老人，每月都会遇到二维码的困扰，至少有10%的老人完全无法使用二维码。　　

某地一位大爷乘坐地铁时，被工作人员拦下，要求老人出示健康码。老人不停地反问：“什么健康码？没有人给我。”双方发生长时间争执，直到最后，老人依旧不明白，到底什么是健康码。　　

某地火车站，一老人乘坐公交时无法扫描健康码，司机不同意其乘坐，前后僵持20多分钟，司机不发车，乘客开始辱骂老人让其下车，最终老人无奈下车。　　

请根据你对材料的理解，撰写一篇发言稿，在班级的“每周时评”讨论会上发言，表明你的态度，体现你的思考。　　

要求：明确立意，自拟标题，不少于800字。不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息。

【审题指导】

此题引导学生关注社会生活，体味人情冷暖，涵养民生情怀。要求考生具有一定的理性思维、批判质疑精神，能有见地、负责任地评议社会事件。写作时，应体现一定的民生视角和人文关怀。

作文材料分三段表述。第一段介绍智能时代、互联网时代的社会背景，并列举一些相关的生活场景，指出许多老年人遭遇二维码困扰的现象。二三段列举了两个现实生活中的真实案例，都和老人不会使用健康码有关。

两位老人乘坐的公交和地铁，都是基础性的民生服务设施，而老人出行受阻乃至遭遇辱骂，值得相关部门关注和反思，并完善措施。考生在行文时，情感倾向上，对这些遭遇困境的老人，应更多持同情和关心、理解与接纳的态度，呼吁社会帮助老人群体解决困难。比如，对相关技术要多宣传，多普及，多改善，让操作程序更简单、更直观、更便捷，也帮助广大老年人扫除不会用、不敢用、不能用智能技术的障碍。

写作情境是在“班级的‘每周时评’讨论会上发言”，文体是发言稿，写作时要注意发言稿的格式以及发言的对象（同班同学）。

【范文示例】

包容的小方格，联通的大世界

亲爱的同学：

大家好！　　

“滴”——相信你对这样的声音不陌生：那是扫码支付、认证的声音。二维码俨然成为智能时代的通行证，助我们跟随时代高铁疾驰。　　

“唉！”——你可曾留意这样的叹息？还有这样一群人，他们在门外徘徊，茫然又无助。陌生的二维码，熟悉的回家路，上不去的公交和地铁，进不去的医院和景区。二维码竟成了横亘在他与家、他与时代面前的厚障壁。他们是谁？是从来没有接触过网络而处处碰壁的老人。近两亿，一个不容忽视的群体。　　

你可曾仔细审视过二维码？无数的小方格互相包容，彼此联通，组成一个大方格。这个神奇的码因其信息存储、传递和识别的优越性而在各行各业广泛运用。特别是在本次全民防疫斗争中，健康二维码应运而生，它如同一道防火墙，在保障科学复工、安全出行方面立下了汗马功劳。　　

你可曾想过，这个智能时代的新事物，何以会让一群人沦为“遗民”？健康通行无可非议，但“唯码通行”的工作方式却暴露出某些部门的“官本”思想，“懒政”作风，正是他们的所作所为将二维码推上舆论的风口。归根究底，二维码只是一个呈现形式而非信息本身如果多一个窗口，多一个渠道，比如人脸、身份证等多个认证方式并行不悖；如果我们政策的制定者能倾听到这一群人的心声；如果我们制度的执行者能关注到这一群人的尴尬，那么我们的社会将因包容而更强大，更温暖。　　

你还可以继续思考。我们的社会何尝不就是一个巨大的二维码？每一个人都是一个小方格。方格之间有裂痕，仿佛社会被割裂，人心渐疏离；方格之间亦有神秘的引力，巧妙地排列组合。你，我，我们，我们彼此独立而又互相依存。扫描这个二维码，可以解读社会的人情冷暖，文明高低。　

面对处于二维码困境中的老人，你会怎么做？海德格尔说：“任何一种对存在的理解，都必须以时间为其视野。”如果说我们比前人更聪明，那是因为我们的大脑浓缩着30亿年的生命进化史；如果说我们比前人更幸运，那是因为我们有幸搭乘了加速提质的时代列车。你我皆是旅客，却不能只当看客。　　

在疾驰的旅途，请你驻足片刻，等一等那个苍老的身影。他也曾生龙活虎，为社会添砖加瓦，为时代夯土铺路；他已经步履蹒跚，被无知者呵斥，被冷漠者拒绝。他可能正是你的亲人，他也可能就是年老的你。老吾老以及人之老，传承着中华的美德；由人之老思己之老，传达着时间的真相。那么，让每一个陌生的你都能对我们的亲人嘘寒问暖；让每一个年轻的你搀扶起那个逐渐衰老的自己。让我们在时间无垠的荒野中联通彼此，让每一个孤独的个体联通成和谐的世界，让这张二维码呈现出人性的光辉，文明的厚度。

其实这个世界本没有二维码，二维码也终将退出历史的舞台。纸张取代了简牍，“汗青”湮没于历史的尘埃；二维码碾压了纸质信息，让纸张渐渐“消了她的颜色，散了她的芬芳”。我不知道什么又将取代二维码，但我知道，始终有两种力量在我们心中激荡，一种力量牵引我们迈向远方，一种力量促使我们回到原乡。　　

谢谢大家，我的发言完毕！