【长跑作文高中】长跑，知道自己的旅程

1992年，一次男子体育考试没有达到标准，特别是在1000米长跑中，没有跑4分10秒的及格线。马上要参加直升机考试了，如果得不到长跑及格分，体育成绩可能达不到标准，需要重写他的人生。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、)27年后的2019年，少年42岁。他站在上海马拉松的起跑线上，在4小时47分钟内跑完42.195公里，获得了人生中第一枚战马完整奖牌。

这个男孩就是我。回顾过去30年的变化，光是长跑就已经让自己不可思议了。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、长跑、长跑、长跑、长跑、长跑)暖风清新，草莺飞，各地马拉松比赛蓬勃发展的时候，让我想起五年前练习长跑的时间和从中获得的感悟。(莎士比亚)。

长跑是一种简单的运动，说走就走。与许多球类运动相比，跑步是一种场地条件、体育装备和人数限制较少的体育运动。只要有路就能跑。无论是山地还是平地；只要跑步，一双跑鞋，一件t恤，一个人就能参加比赛。要想健康、身材好，就不像微博上有些人想的那样，刷手机看着就练。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《身体健康》)必须移动，最好在户外跑步。当然，如果志同道合的跑步朋友能同行，那就更开心了。

长跑是认识自己的幸福旅程。健身教练说，长距离跑步超过30分钟就会失去脂肪。作家冯唐说跑步可以挽救生命。我的感受是，长跑让我认识到身体能承受的体力极限有多大，坚持到底的乐趣有多甜蜜，生活的本质是孤独的，生活的日常单调，成功的意义不是比别人早一分钟，而是一点点超越昨天的自我。(莎士比亚)。

长跑是安慰自己的健康储蓄。健康的身体和幸福的感觉不是花钱就能买到的。现在越来越多的人愿意在健康方面投资，这反映了大家对健康身体的追求，身体会变好，生活也会更幸福一些。身体很聪明，很势利，你懒得动，那叫你肚子上长胖的骨质疏松症。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《健康》)如果你睡得太多，它会使你低血压昏昏欲睡。如果你的核心肌群力量不足，它会让你去其他部位借力。和很多事情一样，长跑最难的是开始。如果你迈出了第一步，不要在意配速，快忘完，挺直后背，挥动手臂，脸上带着微笑，向前走，日积月累，效果自我显现。

长跑的好处太多了，我就不一一列举了。对我来说，长跑最大的好处是可以接受孤独、单调和无聊，找到人生的意义和幸福的源泉。尽管跑步，做自己吧。我憧憬我的下一场马拉松。可能在武汉或者成都。能跑四个半小时吗？谢谢，我不会背负任何负担的。快跑，就这样！(苗族)