1.看到同龄人比你优秀,你焦虑吗?
几天前,80多岁的妈妈向我求助。
她是我的学生,开了亲子娱乐公司。因为传染病,原本刮风的公司不能复工。
这几天她在家带着孩子,说不出话来。
最郁闷的是看同龄人朋友圈晒太阳。好像每一个都是自觉的好孩子,分分钟践踏自己家的熊孩子。(莎士比亚)。
原来优秀的她也开始陷入不安,动不动就生气,经常怀疑自己。
你发现我们身边总是有同龄人吗?他们总是很棒,工作总是比我们好一些。(约翰f肯尼迪)。
而且我们总是在比较。随着时间的推移,我们自己也开始主动与别人比较,慢慢产生一种不安。(莎士比亚)。
例如,
你30岁单身,却看到同龄人一个个结婚。
你是40多岁的中年人,看着同龄人事业成功。
你是50岁老人。看到同龄人看起来像30岁。
任何人在同龄压力来临的瞬间,心理都会有些失衡,甚至会产生自我怀疑。“同样的年龄,为什么我得不到?”我是不是太差劲了?" "
在瞬息万变的社会里,同龄人之间的不安似乎已经成为生活的标准。
2、有时候,焦虑只是想改变好的感情。
知乎热门问题:“在清华当学渣是一种怎么样的体验?”
清华、北京大学等名校的学生纷纷发表评论,诉说自己的“血泪史”。
最受欢迎的一个回答实际上是20000多个“赞”。
“做学校渣滓不可怕。可怕的是,发现自己没有任何出众的地方,唯一的优势——也学不好。(莎士比亚。)
这几句话表达了身在象牙塔尽头却承受着巨大压力的大学生们的心声。
小北高中时期也曾是学霸,但她踏入名校后才知道自己原来是井底之蛙。完全是个普通人。(莎士比亚)。
一开始苏北极度不适应,每天心里焦急,甚至一度想退学。
但幸运的是,她最终没有放弃。
在过去的四年里,为了不掉队,她从不懈怠。每天除了睡觉,大家都在学习。每当考试临近的时候,她都和同学们一起“刷夜”,凌晨2点前没有睡过觉。
同龄人的“碾压”一直存在,经常考验她的精力,但毕业那天她庆幸自己没有沉浸在当初的自我否定中。
很多时候,焦虑不是因为我们不优秀,而是因为我们想更优秀。
事实上,焦虑不是缺点或性格缺陷,只是想要改变的感情。
这种感情最终能不能带来力量,取决于我们把它引导到哪里。
我们要避免陷入“焦虑——怀疑自己——更焦虑——怀疑自己——更焦虑——更怀疑自己”的怪圈,无论如何都要努力跳出来。
在人生道路上你必须努力,但千万不要着急。
3、同龄人优秀,他有自己优秀的理由
朋友和我谈了一个故事,颇为动人。
5年前,朋友在一家美容院做皮肤护理,认识了同龄美容师小李。
小李聪明好学,手法好,朋友留下了她的手机号码。后来朋友搬家了,可能好几年没去那家美容院了。
不久前,微信通讯录自动添加小李为好友。
朋友出于好奇去看了小李的朋友圈。
谁知道会这样,朋友的心好像打翻了调料罐,有说不出的味道。
来自河南的打工妹妹似乎一夜之间摇身一变成了拥有三家美容院的老板娘。
看着小李朋友圈中美好的生活状态,有一段时间朋友感到一种心理落差不是嫉妒,而是无力感和自责感。
为什么我们本来就差不多,她现在过得这么好?而且我还在原地踏步吗?
所以朋友带着好奇心,一口气刷了小李将近三年。
的朋友圈。看完之后,朋友释然了。
其实,这些年,小丽艰苦创业,也吃了不少苦。
如今的光鲜靓丽,都源自过去的努力拼命。
很多时候,我们所看到的别人的生活,都只是冰山一角。
同龄人之所以比我们优秀,一定有他背后的故事。
我们往往只注意到同龄人的优秀,很少去探寻他为之做出的努力,付出的代价,甚至天真地以为他还是原来的样子。而这种“自以为是”,让我们在面对现实时,产生了巨大的心理落差。
有人说,一个人的成功很少能超过自己的个人发展水平,因为你是什么水平,就会创造什么水平的成功。
深以为然。
因此,当你为同龄人的优秀而焦虑时,特别需要理性而坦诚地分析彼此的差距。
4、每个人都有属于自己的时区
我有个90后的表弟,大学毕业后,去香港读了硕士。
大家都以为他要去北上广外企大展宏图时,没想到他却毅然回到自己的家乡白手起家,开起了颇有地方特色的炸串店。
表弟的圈子很广,人脉也很好。因为他读的中学是省重点学校,同学的家庭背景都非富即贵,
好多都是富二代,官二代,可是表弟很少有同龄人的焦虑。
我问他,你一个海归,为什么这么热衷于开炸串店?
表弟笑着和我讲了一件事。
有一次,他的发小开着保时捷来炸串店买串串吃。
一开始,表弟还有点不好意思。
但是,发小吃完串串,说了一句话,至今让表弟感慨万分。
他说:“其实,我很羡慕你,可以做自己想做的事。”
发小是富二代,大学毕业后,在父母的安排下,做了公务员。其实,发小是个很有想法的人,但是现实的束缚太多,内心一直不快乐。
表弟的自信和笃定,源自他找到了自己。
《心流》的作者米哈里·契克森米哈说,
我们所关注的对象和关注方式决定着生活的内涵和品质。
当你一味向外攀比,永远也看不到自己的内心,不知道自己到底想要什么。
当你向内在探寻,找到真正所爱,活出自己的节奏,就能实现自我的价值。
人生在世,总会有各种各样的压力,关键看我们怎么去对待。
适度的压力就是动力,可以促进我们成为更好的人儿,但是压力不能过度,否则会影响到我们的正常生活。
在这个时代要做到独善其身,的确不容易。碎片化甚至粉末化的信息总是会不经意就飘落到每个人的世界里,让人欢喜让人忧。
然而,每个人都有属于自己的时区,把心态放轻松,安安心心地过好属于我们自己的人生,同龄人压力或许会缓解减轻很多,甚至消失。
《神奇的早起》的作者说,“非凡的人生是指你可以自由地按照自己的节奏和意愿生活,拥有自己想要的一切,没有借口、悔恨,只有充满乐趣、意义非凡,令人激动的美好人生。”
无论安于现状还是渴望成长,最重要的是,找到合适自己的生活状态。
吾心安处是吾乡。你认为呢?
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