【手机不离手的高中作文怎么写】“机器不撒手”，解除手机依赖的关键在于磁性的自律

据媒体报道，网络对“手机使用时间和健康风险”的调查显示，4%的受访者表示不看好手机，22%的参加者表示喜欢手机，但会调整时间，74%的参加者表示不离开手机，随时随地使用手机。“手机已经成为我生活的必需品，没有手机和网络，我也会不知不觉焦虑。”来自北京的白领暴露了很多人和手机的关系。

“没有手机，不知不觉焦虑”、“手机电量不足，安全感就会下降”、“没有手机的日子活不下去”.随着手机功能的丰富，手机满足了更多样化的要求，人们变得更加依赖，很多人习惯了“机器不撒手”。其中有部分是因为工作上需要“被迫”，但也有部分人缺乏自省率能力，以手机为反客为主。

长期重复的“机器不撒手”不仅会导致身体健康，还会导致情感问题和心理问题。此外，“不放过机会”还会影响我们的日常交往，亲戚朋友的聚会会吸引人心的沟通更少，蜻蜓的“表面功夫”也会更多。(威廉莎士比亚、温斯顿、SORLINTON)如果人们忽视现实世界的现实生活，把心思放在手机上，就会导致交往行为的曲调、变味、对现实世界的理解、领悟和对自己生活的失控。

德国思想家哈贝马斯在《交往行为理论》一书中提出，交往行为应遵循判断、陈述的真实性、遵守规范的正当性、自我表达的真实性等三个有效性要求。与现实世界的交往行为相比，虚拟世界相对没有那么多的行为规范和角色束缚，即使不刻意维持社会关系，也会舒服很多。

如今，手机已经成为不可或缺的刚需。但是，在享受手机带来的诸多便利和好处的同时，很容易被手机束缚和束缚，进入虚拟世界的怪异“理性的牢笼”——，如果不掌握分寸和局限性，就很容易变成“机器不撒手”的手机依赖症。

随处可见的“低头族”，朋友们聚在一起的时候两句话也说不清，家人团聚的时候玩各自的手机。从过去的经验来看，强迫性心理依赖和强迫性媒体使用行为会给现实的人际关系带来紧张和逃避心理。“不放过机会”不仅会损害个人的身心健康，还会损害社会成员之间的交往，使社会联系更加空虚，削弱社会成员之间的凝聚力。

手机很好，但不能过分沉迷。控制每天使用手机的时间，加强与周围人的良性互动，增强独立思考和自我判断能力，“不放过机会”不是做不到的，而是“路很长，工作很难做，但一定能实现”。(梁朝清)

资料来源：中国青年网