【如何保护牙齿英语作文初中】做这三件事牙齿会更健康

健康的牙齿对3-6岁儿童的生长发育起着至关重要的作用。咀嚼食物，帮助消化。牙齿排列整齐，更加漂亮。可以辅助发音，配合气流发出完整的声音。

那么，我们如何在生活中保护牙齿呢？

第一，每天有效刷牙两次，饭后坚持刷牙。刷牙可以去除牙垢和食物残渣，保持口腔卫生。刷牙是保持口腔卫生的好方法，有助于保持口腔清洁和预防牙齿疾病。幼儿应养成饭后良好的刷牙习惯，并掌握正确的刷牙方法。

第二，健康的饮食保护牙齿。糖是人体能量的主要来源，但也是致病因素之一。摄入过多的糖会使牙齿脱光，引起蛀牙或对牙齿敏感。幼儿中午要以低糖水果和糖糕为主，在饮食方面保护幼儿的牙齿。

再次定期进行口腔检查。蛀牙和牙周病等口腔疾病往往发生得缓慢，早期没有明显症状，通常不易察觉，在出现疼痛等不适症状之前，可能已经到了龋齿的中晚期。因此，幼儿可以每年进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，组织幼儿预防龋齿的发生。

蛀牙会导致儿童侧嚼，双侧面部发育不对称。也会影响恒牙的正常发育和发芽。如果没有健康的牙齿，孩子们不吃高纤维的蔬菜和肉食，形成偏食等不良饮食习惯，影响全身的正常生长发育。因此，“幼稚总是要改变的，坏了就不治疗”的观点是不对的。

(武汉经济技术开发区宏升幼儿园保教副主任维宁)

资料来源：长江日报