【寻找自我作文高中800字】《亲密关系》:寻找自我

寻找真实、永恒的亲密关系，其实是寻找自我。——克里斯托弗蒙

我们一生都在追求良好的亲密关系，但最初的兴奋和热情消退后，不满随之而来，最后亲密的爱人互相伤害，这是为什么呢？

克里斯托福孟认为，亲密关系的过程包括四个阶段：眼花缭乱、幻灭、内向和启示。

亲密关系始于互相吸引，坠入爱河。这时，人进入爱情的美丽，就会产生不切实际的期待。但是现实并不令人满意。陷入幻灭的深渊，开始怀疑亲密感，怀疑是否有真爱，根据自己的小经验判断。了解感情的发展阶段，反省自己，克服对失败的恐惧，就能受到启发，找到真爱。

绚丽多彩

亲密关系的第一步是相互吸引，坠入爱河，坠入爱河，被对方吸引，向对方倾销。也就是说，对方认为自己是唯一努力追求的人。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）

恋爱的原因各不相同。有的是为了逃跑，有的是为了漂亮的脸蛋，有的是为了温柔，但是作者发现人们谈恋爱的动机不是自己想的那样。真正的动机是找到爱和被爱的欲望，也就是归属感，确认自己的重要性。

在寻找归属感的过程中，人们发现自己需要自己的价值，产生了让自己变得特别的欲望。这种变得特别的欲望是人们进入恋爱开始所必需的。我是你唯一的。你是我唯一的，人的归属感得到满足。(爱情)。

只是一开始我们看到对方在雾中看花水看月亮，隐约觉得很美，但随着时间的推移，发现对方不是自己想要的样子，就会怀疑。你是我的真爱，怎么能不是呢？你一定是我想象中的那个样子。

我会努力让对方成为理想的样子。我们用肢体语言或含蓄的话表达自己的要求，希望对方知道自己在想什么。其实没有人能完全理解别人的想法。除非他亲口说出来，否则恋人之间他们需要的是“我不说你也能知道”的默契。所以他们很容易失望。

所以，一旦对方不给自己想要的东西，我们就会让对方不舒服，冷战，和他说话的时候冷淡。我们的想法是“如果你真的爱我，你就会这么做”。

只是有期待就有失望，期待越大，失望就越大。

这种要求会使所爱的人面临巨大的压力，一个人失望，一个人崩溃。

如果你因需求得不到满足而愤怒，眼花缭乱的阶段就结束了。

要顺利度过这一阶段，就要接受现实，不要把期待托付给别人，人的需求要向内寻找。如果不把自己的需要强加给爱人，我们就会找到自己真正需要的东西，感受到真爱。(约翰f肯尼迪)。

所以要感谢自己拥有的东西，放手，放下期待，学会接受。人认为没有人爱自己，所以想证明爱是值得的。当我们意识到不缺乏爱的时候，心会充满爱，爱会让我们变得强大。这样才能得到更好的爱人和爱。(爱情)。

幻灭

如果期望未能得到满足，使人愤慨，人就会进入亲密关系的第二阶段——幻灭。(莎士比亚)。

什么是幻灭？简而言之，是你一直相信的。你一直坚持的东西或信仰不存在。这就是幻灭。约翰f肯尼迪。

幻灭使我们感到失望和背叛，然后使我们清醒，不被错觉迷惑，看清真相。

只是需要时间，当时还在其中的人感到沮丧，这导致了四种偏向的行为。(莎士比亚)。

引起注意、权力斗争、报复心理和自我驱逐。

出现偏差行为的目的是想控制对方

，避免幻灭，所以我们就出现了这一系列的偏差行为。

开始我们会想各种花样来吸引对方的注意，比如装作可爱、勇敢、害怕、坚强等，可能会有用，但是总有一天，对方就不再注意。

当我们发现自己不被注意了，会变得更加沮丧，很快就会出现第二种偏差行为，权力斗争。

双方想通过改变对方来显得自己有力量。方式可能有大吵大闹，也可能是冷战不理不睬。

这时候的人会变得不理智，说出伤人的话，做出伤人的行为。最后发现争吵冷战于事无补，于是破罐破摔，放纵自己了。

我们想要避免走到这样的境地，就要想想我们是要追求对的生活，还是快乐的生活，毕竟夫妻吵架的结果是两败俱伤。

内省

经历幻灭之后，尽可能进入内省阶段了。

内省是检视自己内在所有想法和感觉的过程，其终极目标是让你能和自己内在的事物和平相处，并且用爱来面对它们。

遇到问题，人们会用三种身份来看待它。一个是受害者，怪罪他人，恐惧，抱怨。另一个是迫害者，愤怒，把责任推给他人，怪罪别人，有时候也会怪罪自己。拯救者，会想办法解决问题，多数会把注意力放到孩子身上。

荣格说，问题不能被解决，但人可以成长从而跳脱问题。

解决问题，要要跳脱问题的框架。

知道所有的问题都是伪装的礼物。

你所看到的事都是自己心里的投射。

每个人都能为自己的选择百分百负责。

自由并不是来自答案，而是问题。找到问题更能接近自由。

爱才可以解问题。

启示

你想尽快到一个地方，最快的方法是你已经在那里了。

所有的一切都是自己的内心，需求不是从他人身上寻求的，而是自己内心的改变。

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后记：我们要坚信一点，一切都是基于爱，有了这个基础，才会走向更好的结果。