#第一名运动员#发展体育运动,增强国民体质。这是伟大的领导人和导师毛泽东主席提出的。他极大地鼓舞了国民对体育的重视,对提高国民健康水平起到了至关重要的作用。

穷凶极恶的旧中国,中国人被诬蔑为东亚病夫,到目前为止,国人都很痛苦,没有什么难忘的。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《战争》)提倡体育运动大大提高了国民的健康水平,对祖国的蓬勃发展起了至关重要的作用。

本人六十多岁了,从少年时代开始就非常喜欢体育。学生时代和青年时代以蓝球长跑为主,随着年龄的增长,尤其是退休后运动方式会发生变化,主要以快走和骑自行车为主。

我对体育的体验是:运动时心情愉快,尽情呼吸大自然的新鲜空气,身体爽了一倍。通过运动,我身体很健壮,感冒咳嗽之类的毛病接触不到身体,除了血压有点高外,什么都没有。运动对我调节体重有很好的效果。我认为运动.体重.健康三者是相互关联的。运动运动运动对身体各部门功能,特别是心脏和肺功能大大增强,胃不舒服,睡眠和腿敏捷地强健起着很大的作用。

我本人深深的会晤,享受了运动的乐趣和运动带来的红利。

我会继续坚持运动,继续运动,获得给我的快乐。继续收获敏捷和内心坚定的信念,使老年生活焕发青春。

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