【高中玻璃心作文】阅读感：你有玻璃心吗？如何正视自己，爱自己？

你是敏感的3763吗？你有“玻璃心”吗？《高敏 感者爱自己的19个练习》这本书是为你量身定做的。

这本书的作者是张努武雄。他是精神科主任医生，也是日本少数高敏感性临床医生。

这本书提到了什么类型的3763高灵敏度3763，以及为了判断合适的职业而对自己进行自我测试的方法。(威廉莎士比亚，温斯顿，STONLISTON)(自我测试，自我测试，自我测试)如何练习和感知自己的情感，如何给自己设定规则等。

我本人是非常敏感的3763，很多从事艺术和文学创作的3763，特别是女性，要知道我们自己的特性，才能发挥优势，使生活和工作更加容易。(莎士比亚)。

这本书是播客马克坦伯频道介绍的。马克说，保持积极思想等方法实际上有助于远离玻璃心。过去我很情绪化，外强内弱，容易被激怒。修了几年心后，很多事情都不在意了，不愉快的事情在心里很快就过去了。

但是马克似乎在本会中将高灵敏度的3763、这种3763等归类为较弱的群体。比如性格善良内向，容易被欺负，说不要过分批评自己。

我觉得我自己的反应比较多，还是身体虚弱等体质的敏感性、心理上得到了很多好处。例如心理自我保护、减少伤口、阅读3763的能力、本能的预感等，可以避免很多不必要的矛盾。(大卫亚设)。

高灵敏度的3763人对3763的认识很有天赋，所以3763善舰很多。所以我是正视自己，不是过分批评自己。

但是有一件事他说得很好。我们要正视自己，拥抱这样的自己，对自己给予积极的评价，这样才能给别人散发积极的气息。(莎士比亚)。

不管是正面还是负面，门一关上，窗户就会打开。(萧伯纳，SOLA)无论我们有什么特质，我们都不自满，不单薄，对3763不卑不亢。

一辈子，其实zui更多的是3763或者和自己在一起，所以要善待自己，珍惜自己，我们3763每一个都很特别，是不可替代的。