【心情低落作文300字高中】崩溃——今天的心情低得不可思议

其实上班前，我内心深处对今天的事有点抗拒。因为是单纯重复前一天人们做的事情，所以简单枯燥。

但是当我真的进入那个实验室的时候，我知道我错了。这不是简单的重复。很多试剂到期了，没有处理，标签没有变化，强调了多次重复的问题，即使缺少实验设备相关文件，也没有发现。一系列问题出现在我眼前，本来就不想要的我，心态更崩了一点，突然明白了为什么今天我又确认了一遍。(莎士比亚。)。

我，做任何事都相当仔细。所以我大部分时间都在发现问题，纠正问题，有些问题说得很多，看着就很窝心，但是我又是一个不太喜欢交流的人。有时候鼓起勇气说话，没有人解决和重视，更难受。我也是心情沉重的人。凡事都容易思考，想得越多，想得越多，感情就越失控。

然后整天低落崩溃。我的自我调节能力在这个时候快死了。有时需要很长时间才能缓解。

事实上，我心里特别想平静地上班，想平静地结束每天，但我看到那些填满的粮食，心里的火起来了，心情变得不好了。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《沉默名言》)(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《沉默名言》)我的一位同事劝我包容，放松心情，把她遇到的各种奇葩事告诉我，我听起来听懂了，脑子里不由得产生了一个疑问。怎样才能放松心情？