【跑步作文感想600字高中】百日跑感：主张自律给我自由，运动让我幸福，让我更优秀

百日跑感：主张自律给我自由，运动让我幸福，让我更优秀

阳春3月，公司组织了100天的慢跑，本身不是特别喜欢运动的人，但看到公司给人力量的商品，决定定做一次。(威廉莎士比亚，坦普林，)语言是花蕾，行动是果实。我必须克服我的惰性，迈出第一步，最终可能得不到奖，但健康会更好。李志曾经说过：“不运动，最终很难成功。人不能剪，最终不能成为成年人。”不给自己辩解或理由，我就开始我健康的跑步行动。

一开始，下班后在附近的广场跑2公里，绕广场圈跑1圈约0.33公里，跑1公里，计划跑3圈。因为很久没有跑步运动了，所以每次跑一圈都要休息一会儿，才能继续跑第二圈。往下2公里，至少要休息5次。脚像浇铅一样重。心脏要跳出来了。喉咙着火了，感觉豆子的汗珠一个一个滚下来，很难受，但咬紧牙关，告诉自己不能轻言放弃。、、、所以第一次跑步是咬紧牙关坚持下来的。

接下来的一周每天坚持跑2公里，从一开始的间歇跑到最后一口气，感受到大汗淋漓后的凉意，这样尝到跑步甜头的我下周定下了3公里的目标，相信自己能不断超越自己。(大卫亚设)。

下周进行3公里跑步计划时，可能是自己体力的原因。一开始从小腿肌肉痛到全身疼痛，那种味道真的说不出话来，心里也有放弃跑步的想法。但是心里还有另一个声音在教训自己。不能轻言放弃。国家运动员都这样锻炼，别人可以，我为什么不能？经过一系列的心理战争，最终理性占了上风，涂上了滑油，开始继续奔跑。不用说，真的很有效。未来几天身体上的疼痛明显减少了很多，逐渐随着时间的推移身体质量有了很大提高，每天公里数也增加到5公里、7公里、8公里、10公里。

这样，在自己和家人的鼓励下，坚持到活动结束，获得了很好的排名。不管奖品如何，从他那里学到的东西受益终生。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)慢跑不仅增强了身体，还锻炼了自己的意志力。活动结束了，但如果继续跑去借用这次活动的主题，那就是“自律给我自由，运动使我快乐”。

跑步和我们的工作生活一样，要踏踏实实地朝着目标努力奋斗，凡事不要做得太高，要做大事就要从小事做起。踏踏实实地一步一步走，努力不放弃。这次100天的跑步活动看到了坚持的力量。这段时间，通过了大雨、炎热、恶劣天气、身体不适的层层考验，没有借口，每天完成万宝卡，不仅给了我克服挫折的力量，还养成了良好的习惯，受益终生。通过公司这次举办的慢跑活动，深刻认识到生活中要有自律，自律使人更加优秀。人生最大的敌人是自己。按照计划，严格按照目标要求自己，规范自己，提升自己，将离成功更近一步。

跑步也是放松心情的最好方法。压力大的时候心情忧郁的时候跑步，身体会轻松很多。长期坚持跑步可以锻炼意志力，运动形成习惯后，养成其他习惯就容易多了。长跑是一项孤独的运动。是对自己的锻炼。通过这次活动让你发现自己。为了一个目标不放弃，不放弃，努力工作，就一定能成功。(延津卡明斯面业温信妍)