【冠军的名言】奥运会冠军金九：为什么知道那么多道理，却过不好这一生。

作者：刘娜

资料来源：闲时开花

这个暑假，我和娃娃一起做的最长的两件事，一件是每天下午，丫头们一起玩扑克——，当然，每次都是我输。因为我不专心，一边打牌一边看手机。

一个是每天追着奥运会比赛，知道了很多奥运健儿的成长故事。

然后两位母亲一起感慨。“奥运会，不仅仅是一场比赛，更像是堂而皇之地鼓励人生课。”

今天是东京奥运会举行的第10天。

我收集了隐藏在奥运会选手金牌后面的“金球”，试图解释网络上的“千年之谜”。

为什么，我们知道那么多道理，却过不好这一生？

1.

"如果过程做得好，结果不会差."

——杨谦

清华学霸，夺得两枚金牌的宁波系奥运会冠军杨晨，心理素质非常稳定。

虽然获得了两枚金牌，但依然云淡风轻，眼神深情，可爱沉稳。

她的这句话说明了优秀的人的特点：

只有害怕一夜的锻炼，才能获得一瞬间的灿烂。

在咨询中遇到了很多孩子，面临升学和就业的压力，也很清楚自己的短板和问题，但每天拖拖拉拉，用自责和内疚哀悼失去的时间，用拖延和懒惰浪费了宝贵的瞬间。

他们生活得很痛苦，但他们只是过程不好。

每天做得好，每次做得好，每道题做得好，每道关卡做得好，每一个细节和过程做得好，其实是做最好的自己。

2.

“如果你想练习潜水，很简单。但是如果你想去更大的水平，为国家赢得荣耀，这是很难的。”

——庄子

在东京奥运会上，产奶牛利的张家，圈粉数不胜数。

夺冠后，她坦言每天重复跳水太枯燥，有时太无趣，不想练习，想偷懒。

但是她一想到自己偷懒，对手就会每天接受训练，自己就会在赛场上露馅，懒惰会惩罚自己。所以要自己鞭策自己，继续练习，枯燥无味地练习。(莎士比亚)。

这句话太符合16 ~ 7岁少女的心理了。

别说十几岁的孩子，只有我是40多岁的中年人，所以每天读书写字，每天找素材寻找灵感，郁闷的时候也想撒手不管。

但是最后，我和自己和解了。

梦的底色不是绚丽多彩，而是重复和乏味。

——绚丽多彩是结果，重复和枯燥是经验。

经过无趣繁琐的事情，梦想才摇着斑斓的翅膀悄悄靠近。(莎士比亚)。

我们每个人的工作都像花，灵感是蝴蝶。

蝴蝶使花更加美丽，但没有蝴蝶，花也要努力打开。

3.

"舒服的时候只有痛和痛的区别。"

——射门毛

东京奥运会上，重庆姑娘斯廷摩两次夺得金牌。

别人看到的是金灿灿的奖牌，家人看到的是咬牙坚持的痛苦。

在参加奥运会之前，29岁的老将斯廷莫经历了漫长的疼痛和受伤期。

但是在赛场上，看到她做几乎完美的动作，连她全身——都想不到。事实上，在奥运会赛场上，她也在腰上贴膏药。(大卫亚设)。

人生真苦。取决于你在哪个平台上吃什么苦。(莎士比亚)。

年轻的时候，我们都喜欢人们诉说自己的不幸和痛苦。

随着年龄的增长，我们逐渐学会了沉默，逐渐掩饰伤疤。

不是因为我们变得麻木了，而是因为我们变得更宽了。

每个人都有暗伤，每个人都有疼痛。

我们要看到自己，看到别人，看到众生，才能戒掉虚伪，学会宽容。

4.

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“因为有遗憾，所以很抱歉。”

——郎平

这不是郎平的原话，而是我从她的话里总结而来的。

奥运会上，中国女排连败三场后，士气大落。

7月31日晚，中国女排调整战略战术，一分分去拼，最终以3:0击败意大利女排，看得全中国人都热血沸腾：

“中国女排，回来了。”

赛后采访，郎平复盘女排的得失，说着说着哽咽起来：

“感谢全国球迷，也跟他们说声对不起，（之前）确实没打好，我工作没有做好，没有做到位，但是中国球迷一直不离不弃……”

铁榔头落泪，让人看得心碎。

有一说一。

中国女排在东京奥运会上失利，一个重要的原因，是主攻朱婷受伤。

虽然奥运会延期一年，但朱婷的手伤没有得到及时治疗，赛场上痛到无法发力，导致女排姑娘们进攻威力大减。

这些年来，作为中国女排的核心人物，球队的战术一直围绕朱婷打造。

这种把宝押在一个人身上的战术，无疑是有着巨大风险和漏洞的。

不管输赢，我们都和中国女排在一起。

但这并不代表，我们不需要从教训中反思。

郎平哽咽说出的那段话，让我感到特别真诚：

她没有回避问题，也没有推卸责任。

她的泪和话，值得被铭记。

因为，赛场不相信眼泪，不管是中国女排，还是现实你我，都需要从中吸取教训：

不要把鸡蛋放到一个篮子里。

重大问题，一定要有A计划和B计划。

5.

“所有的胜利，都是让做得好，变成肌肉记忆。”

——朱雪莹

小立领丹红旗袍，国旗下凤舞九天刺绣。

夺得蹦床冠军的朱雪莹和刘灵玲，真是太美啦。

不仅容颜美，服饰美，动作美，气质也美。

更得人心的，是朱雪莹说的这段话：“难度高的动作，只要练得足够多，足够熟悉，就不怕。”

心理学上有句话：

身体不会忘记。

说的是，过往岁月留给我们的欢愉和悲伤，其实都存留在我们的身体内，只是有的显现，有的隐匿。

这句话，用到锻炼和修行中，一样适用：

你到底有没有修炼，你到底有没有坚持，你到底有没有娴熟于肢体、烂熟于心灵，把每一个动作和步骤，训练成身体下意识的动作，是骗不了人的。

体育锻炼如此，学习工作也如此。

熟能生巧。

巧能生智。

智能生慧。

慧能生奇。

信然。

6.

“我想把我能做的，该做的，可以做的，都做好。我还想要坚持。”

——苏炳添

8月1日，东京奥林匹克体育场里，“中国飞人”的苏炳添，在半决赛中跑出了9秒83的成绩。

创造亚洲记录！

成为第一位闯入奥运百米决赛的黄种人！

也打碎了“中国人田径运动项目不行”的偏见！

更凡尔赛的是，在半决赛最后30米，苏炳添故意放慢速度，“转头”观察身边的追赶者，示意对方“别追了，给点面子”的名场面，更是被网友传为佳话。

赛后接受采访时，苏炳添说：“我想把我能做的，该做的，可以做的，都做好。我还想要坚持。”

苏炳添的决赛成绩是9秒98，位居第六，没得奖牌，但太不容易，全网贺喜。

去做。

去干。

去实现。

去达成。

去把脑海里的想法，落成一步一个脚印的行动。

这是苏炳添创造奇迹的秘籍，又何尝不是我们每个人战胜自我的武器。

“懂得那么多道理，为什么还过不好这一生？”

因为，道理是道理，你是你。

道理是别人用行动实践而来的抽象理论。

你如果躺在这些理论上，没有通过自己的实操和经历，把它们一一变成鲜活的体悟，真实的感受，生活的智慧，自然很难过好这一生。

王冠是攀登而来的。

优秀是拼搏而来的。

幸福是奋斗而来的。

人间传奇，都是行动而来的，不是做梦而来的。

7.

“没有什么比梦想更值得坚持。”

——巩立姣

东京奥运会上，32岁的巩立姣，以20米58的个人最好成绩，夺得奥运会田径女子铅球项目冠军。

之前，在北京、伦敦和里约，她分别拿下了二三四名。

如今，她如愿以偿，完成了职业生涯里最重要的拼图。

赛后，这个河北姑娘，在微博上写道：“32岁的年龄不是阻碍，没有什么比梦想更值得坚持。”

40岁以后，我开始思考，什么是梦想。

梦想是登上世界之巅的舞台吗？

是拿到独一无二的冠军吗？

是成为人人羡慕的王者吗？

我觉得，如果这样理解梦想，这样理解巩立姣，是狭隘的。

梦想，不是目标和执念，不是胜负和输赢，而是自己对自己的接纳，自己做对自己的完善，自己对自己的喜欢。

虽然，它需要量化成一个个目标。

但目标，不是梦想。

真正的梦想，是回到事实和现实之中，回到自身和自心之里，回到生活和生命深处，找到更饱满更舒展的自己。

“没有什么比梦想更值得坚持”，其深意是：

没有什么，比不负时光的自己，更值得欢喜。

8.

“看了奥运会，我明白了什么美和勇，也昂起了自信的头。”

——网友

有网友说，从东京奥运会开始，才发现中国人真的很美，运动真的很美，坚持真的很美，有力量的人真的很美，超越自我的人真的很美，饱满的生命真的很美。

不知道大家有没有发现，东京奥运会上，中国运动员颜值普遍高，状态相当好，精神特别足。

不管是男运动员还是女运动员，不管是高低胖瘦，黑白丑俊，都散发着自信和舒展的光芒。

个个都是明目皓齿，皮肤光洁，神清气爽，精神抖擞，自信飞扬，充满着力量感和精神气儿。

这种身上有劲儿，脸上有光的美和好，不是那种我们打开手机，看到的明星精修图的那种虚假美，也不是打开抖音，看到网红美颜后的那种苍白美。

这种美，是每块肌肉都有质感的美，是每个肢体都有力量的美，是每个线条都很独特的那种美，是每个笑容都很真实的美。

这种美，特别有活力，特别有魅力，特别能激发人的激情和希望。

或许，这就是体育和汗水、奥运和比赛，带给我们的最大启迪：

比赛事更重要的，是精神和格局。

比奖牌更重要的，是坚韧和修行。

比结果更重要的，是过程和敬畏。

比输赢更重要的，是生命和丰盈。

比未来更重要的，是当下和诚实。

这个暑假里，愿每个迷茫的孩子和大人，都去看看东京奥运会。

关于坚持和突围，关于奋斗和人生，关于疼痛和勋章，关于岁月和褒奖。

答案，都在那汗水和泪水齐飞的故事里。

我是娜姐。

周一安好。

——结束，是另一种开始——

闲时花开（ID：xsha369）：作者刘娜，80后老女孩，心理咨询师，情感专栏作者，原创爆文写手，能写亲情爱情故事，会写亲子教育热点，被读者称为“能文艺也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞”。本文图片来自网络，特此说明。