【关于手机的名言警句】储蓄审查：从挂手机开始。

一个人如何反省，用心保养？

王阳明老师说：“有事时养，没事时反省。”意思是说，反省体察是有事时的反省培养，而反省培养是没事时对天理的反省体察。这是儒家修养很重要的。

曾国藩是每天睡前记日记，对白天不当的言辞和不当的行为进行自我反省，每天复盘的方法。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，SLATLET)此外，通过自我检讨，原来智商不高，身上有不少缺点的他成为了中国历史上两个半成年人中的一半。

事实上，国学经典中有不少关于滋养方面的名言和警句。

其中《礼记.乐记》有云。“知道包含好恶，诱惑在外，不能反切，天理灭。”“遇事不能反省，相反，把自己的好恶全部暴露出来，意味着不合天理。

《论语》:曾子说“我一天三星来”，劝告世界每天多次反思自己的学习、工作、生活，甚至言行。

《格言联璧》中，那个“静坐遐想”是很多人的座右铭，世界总是要求人们安静地坐着反思自己犯的错误。

陶音山说，无论是反省体察还是苦心培养，都要不停地“保存千里，去欲”。

探讨生存，可以说包括方方面面，这是一辈子的课题。

要对照自己，观察滋养，现在要从切断手机开始。(莎士比亚)。

昨天晚上，晚上10点打卡睡觉，因为睡前习惯性地刷手机，凌晨1点多以后强行滴眼药水睡觉了。半夜被野鬼人的吵闹声惊醒，睡觉前强行关机的手机的内容也在脑海里浮现，忍不住又拿出手机擦了擦，一次性擦了半个小时。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》)又一次徒劳地早睡了。

今天早上早起晨读，忍不住又对自己说：想再看一遍昨晚的关注内容：看一遍！看一看！结果又一次欲罢不能，不知不觉又刷了一个小时。再次徒劳地早起。

一边自责，一边自省，越来越发现自己已经沉迷于手机，染上了手机的毒。(莎士比亚，贾书王)。

手机正在剥夺我宝贵的时间、宝贵的睡眠、宝贵的健康、宝贵的事故、宝贵的能量、宝贵的视力、宝贵的爱情和宝贵的执行力！

我必须下定决心戒掉手机，一刻也不能耽误！

从今天开始一定要买手机。

1.人在前面不擦手机是不礼貌的。

2.和家人在一起不刷手机，亲情无价，每次都要珍惜和家人在一起的时间。

3.开会时不擦手机不仅违反了旋风会期，也是对舞台领导人的不尊重。

4.读书的时候不擦手机，时间会过去一些。读书时间一定要“双耳不听窗外的事，一心要读圣贤书”。

5.写文章的时候，如果不擦手机，写作想法可能会被手机的内容打断。

6.绝对不关注手机网络上的负面信息。目前网络空间鱼龙混杂，很难分辨信息的真假，精神、情感、体力会引起严重的内魔。

7.开门见山，不能再刷短视频了。会走火入魔。短短15秒的视频很容易麻痹思想。事实上，15秒、15秒、15秒、半天过去了，内容上有益的东西少，无益。

8.业余时间不刷手机、看书、工作，比如做家务，对身心愉悦更有好处。

9.坐车去的路上不擦手机，对视力不好，可以闭上眼睛，清醒一下，沿途看风景。

10.吃饭的时候不擦手机，可以播放轻音乐，听学习强国。

11.晚上10: 00打卡睡觉，睡觉后不碰手机，睡觉前看手机刺激大脑神经，伤害眼睛，刷负面内容会做噩梦。百害无益。

12.早起晨读，不碰手机，会严重分散注意力，严重影响学习、深思熟虑、高效记忆。

归根结底，究其原因还是因为自己不自律。

曾国藩早期设定了修身13。我们有太多缺点。意志力太弱了。这个特别定制的戒指手机12个。

手机结束开始日期：2021年9月13日