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在谈“自主性”这个大话题之前,我想先谈谈“减肥”。这个世界上每天都有无数人以此为目标。背后不是关于我们的身体和健康,而是判断一个人是否能有自律的习惯。(大卫亚设)。
几千年来,总有人在与“体重”作斗争,古人对减肥的关注不需要我们少。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,体重名言)古代曾有“动员意识,非正式调动”的说法。像冬瓜、山楂、山药等都有减脂减肥功效,既是食物又有药效。药食也有多种形式,例如药粥、药酒、药食料理等,可以达到减肥的目的。
到目前为止,减肥的方式数不胜数,包括运动、减肥、减肥药、通过吸脂减肥等。有些方法已经威胁到我们的生命,成为“病态减肥”。在这里,我想说,在这个眼花缭乱的大时代,不应该为了一时的利益做伤害自己的事。减肥也是一样。我们都希望有倾国倾城的姿态,但忘记了“身体是革命的本钱”,折磨自己。我想说的是,这不是自主减肥。
那么什么是自律呢?它在百科全书中是这样解释的:自律是指在没有现场监督的情况下,通过要求自己而变得被动主动,自觉遵守法律制度,拿它来约束自己的言行。就是你。
纵览古今成就大事的人都不是靠自律修炼的。自律其实没那么难找到。它在我们身边。每天24小时,每个人都过着不同的一天。有人像科比一样早起,可以看到一胜震惊的景象。有些人宁愿一天也不愿离开自己舒适的被子。有些人每天坚持有氧运动,运动减肥。有些人从来不行动,只喜欢喊口号。他们还有什么区别吗?最终自律引起了“祸”。
不难看出,很多自律者都是动机很强的人。他们不仅有明确的目标,更难得的是,他们愿意为目标付出。也就是说,他们都有很强的自制力。我不知道有没有和我一样的小伙伴。不是每天都制定计划,而是在制定计划的路上,每天晚上睡觉前构想明天要做的事,但不能总是实现。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视),女性)显然,此时此刻大脑已经提醒我要学习,要做我计划中的工作,但总是拖延不动手。我对这个计划不是出于主观,而是从侧面告诉你对它几乎没有热情,这样的计划怎么能坚持?(莎士比亚)。
大家都知道,以被动为主动是一件很困难的事。中学阶段,很多学生在老师父母的“击球率”下度过。上大学后,很多学生玩“自我飞行”,玩——游戏,做自己最想做的事。我认为发生这种情况是因为我们没有明确的人生目标,发自内心的对学习的渴望。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《学习》)学习的机动性不强,怎么能为它出力呢?
我们需要自律。在此之前,我们要找到生活的方向,找到我们真正爱的东西,抱着“达不到目的,不会放弃”的态度积极度过每一天。"水滴穿透石头,绳子断了."“每天一点一点督促自己,渗透自律的习惯,随着时间的推移,我相信我们每个人都能成为优秀的自律者!
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