【高中作文跑的体验800字】跑步体验——生命真的很宝贵，健康价格更高

【前面的话】今天我在长江商学院高中16个家庭中看到了《黄河海岸人》一位朋友的——跑步体验，很不错，分享了一下。(威廉莎士比亚，美国作家)。

跑步和走路有本质的区别。你可以轻松地走两个小时，但尽管你已经很努力了，但不一定能跑十分钟。

跑步初期很累，很枯燥，经常有退场的想法，起床的时候心里很犹豫。今天是跑步吗？要不就不跑了？跑步的时候又经常有思想斗争，今天跑多远？到底如何选择，取决于我们的恒心和毅力，取决于你能否战胜自我。(莎士比亚)忍耐。

体验1:跑步需要《咕咚》的同行。每当累得准备停下来的时候，《咕咚》总是及时发出声音。“加油，加油，很好，你已经跑了5公里了。”因此，好的跑步软件有很好的鞭策和鼓励作用。

罚跑记录

体验2:跑步需要美丽的风景。人是环境的产物，不同环境的感觉完全不同。同样的距离，原地转圈跑，在阜外(北京西城区)不容易跑。原地转圈或在跑步机上跑步的感觉明显枯燥。尤其是在跑步机上，根本找不到跑步。傅外面总是有不同的风景，自然有不同的心情。

体验3:跑步要互相鼓励。跑步的人越多越有力。特别是异性多的时候，兴致更高，受到鼓励。伊七区辖区(北京东城区)运河两边活跃着运动员和舞蹈爱好者，他们把运河两岸装饰得五彩斑斓。当你面前有美女的时候，脚步自然会加快，超越的话跑步的姿势似乎也成了“规范”，有意识地下意识地“表达”自己。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，美丽名言)虽然人们可能根本没有看到你。

体验4:跑步要狠一点。舍不得鞋子就盖不上狼，无限的风景往往在崎岖的地方、遥远的地方、深处。凡不到3公里的人，无异于早泄。其实前两公里比较累，三公里以后开始缓解，五公里以后反而不累。跑步蜻蜓的水无异于刮激化痒。完全达不到运动的目的。适当的焦点限度有助于身体建立更好的新平衡。

体验5:跑步是一种乐趣。跑步是不断战胜自己的过程。跑步前的使命感，跑步后的成就感，每天至少坚持3公里，坚持3个月以上，自然开始尝到甜头。身体是燕子、脚下风、婴儿般的睡眠、各种指标正常，所以跑步是最好的减肥药物。到了这个时候，跑步成为乐趣。两天不跑会痒，总觉得少了什么。最享受的时候，每天跑步洗澡后，那真是爽歪歪。(幸福)。

"生命至上，健康第一。"这是本人在2016年全市卫生工作报告中提出的口号。希望这个口号能成为所有人的自觉行动。所谓：

孔明真的很宝贵，财富的价格更高。

如果是健康的话，两者都可以扔掉。

“长江商学院同学的朋友。”

评论：这位朋友提出了跑步的5个好处(体感)，对“体感5”深感共鸣，跑步使我的生活变得有规律，但更重要的是给我特别的快乐——。有人说，跑步是因为大脑分泌多巴胺物质，可以像“性生活”一样享受。

事实上，除此之外，跑步还能更积极地帮助自己，找到很多好事。多巴胺没关系。跑步要使身体兴奋，高兴，满足，世界要变得更加无限美好！有时候高强度的间歇训练(HIIT)让人受不了，但一旦停下来，人们都很舒服，能享受到自己的快乐，这都是需要自我感情的。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、SOLAN)多亏了这篇文章，我希望更多的小白能够加入跑步大家庭，一起讨论、分享、共同发展。