【关于接纳自己的名言】接受自己，学会停止内耗，是一个人最好的活法

接受自己，学会停止内耗，是一个人最好的活法

1.执行力快，不要犹豫不决

温州人有句名言：“困难，困在家里，你只能看到自己家前面的小地方，出路，只有出去才有出路。”" "

上路不是在明确研究这条路后才走的。

很多时候，我们不是给自己增加困难，而是立即行动，这样才能战胜你的恐惧。(一个人)(一个人)。

2.今天的工作今天完成

“昨天回不去了，明天还很远，昨天的坏心情不会影响今天的心情。”

吃饭的时候要吃好，心也不要担心明天见面的人。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《食物》)明天今天不能工作，今天今天做好今天的工作，太多的担心和忧虑只会加重自己的苦恼。

如果认真对待今天，明天会更容易，延迟会被拒绝。

不要过度劳累，适当放松。

有健康的身体：“你有精力做更多的事。”

每天至少休息6个小时以上，好好自律。

如果自己的身体总是这里不好，那里不舒服，这样做的话，自己做什么都可能精力不足。

每天适当跑步，舒昌身体的经络可以让自己更有活力。

自古以来就有句名言：“晚上想上千次，早上起来回到原地”。

最好的自律是改变自己坏习惯的最好方法。

自律的开始是停止所有无意义的工作和无意义的社交。

从今天开始，用彭于晏的话来说，好的自律对自己大有帮助，活在当下，不会再留恋往事。(莎士比亚)。