九江新闻网申(刘玉峰)新学期的第一周,为了强健的体魄和奋发精神,九江三中高三的师生们开始了集体慢跑。
进入高三后,很多同学把自己的时间花在学习上,甚至很多同学都省去了每天的体育锻炼,整天在教室里做题是非常错误的。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《学生》)众所周知,人在脑力劳动时会采取很多静坐姿势。这时大脑的氧气需求很大,但血液循环相对缓慢,因此通过大脑的血液减少,可能会出现暂时性的“大脑缺氧”,从而降低学习和记忆的效果。
对于这一现象,高三老师,特别是班主任们脱颖而出,心急如焚。高三要想高效复习,每天坚持体育锻炼是很有必要的。
所以每天早上都有跑步活动,班主任们直接退场一起跑。以下是高三教师和学生们在操场上可以看到精彩的一瞥。
排队准备跑步吧!
有 晨跑,请老师和我一起慢跑!
早上尽可能做体操,它能使我们一整天的精神状态更好。跑步不仅可以锻炼肌肉关节,促进血液循环,还可以多呼吸新鲜干净的空气,增加吸氧量,从而丰富大脑,提高大脑的机敏性。因此,高三年级要求学生参加早操(个别身体状况不适合这种运动的学生除外),放松身心,提高学习效率。
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