【身体的重要性名言警句】王阳明：只有懂得节制，才能支配自己的人生

王阳明曾经说过：人必须有自己的心，才能克制自己。只有压抑自己，才能成为自己。真正想自己的人都懂得节制。只有懂得节制，才能支配自己的人生。

01

节制感情

王阳明是这么说的。"心胸狭隘成了祸根，心旷神怡成了福门。"

心胸狭隘的人很容易钻牛角尖走进死胡同。

红楼梦中的林黛玉，多么健谈，才气逼人。偏偏爱耍小脾气，脾气谁也说服不了。忧虑过重，身体最伤心，年纪轻轻烧香，玉就会消失。想法谚语。

心胸宽广的人会节制感情。不会让不好的感情毁了自己的身体，不会妨碍自己的生活。

只有依靠自己的节制，才能控制混乱的情绪。

王阳明一生中最悲惨的时候，被降级为贵州龙场，成了小逆胜。修行人接连病倒，王阳明亲火煮了他们的粥。甚至为他们唱家乡的民歌，分散人们心中的烟雾。把别人不喜欢的事放在心上，他能笑。别人生病睡不着觉，他很容易放下。

如果不给自己太大压力，自然身心健康，快乐吉祥。

02

克制欲望

王阳明初到龙场时，四周非常荒凉。他发现了石头洞，砌起炉灶，放下床上的器具，钻进洞里生活。山洞里衣服不够，他烧了草木开垦了土地。坚持工作，食物越来越多。王阳明用剩下的粮食救济穷人，用散落的稻子喂鸟兽。

王阳明说：“欲望的人是我的东西，不能放。不想要的人不是我的东西，不能隐瞒。”

节制是乐观的生活态度：因节制而淡然。朴素舒适。

《论语》云：“君子不能吃饱，住处没有安身之处。”意识用途不需要奢华，维持正常生活所需的东西就足够了。贪图快乐，欲望就会不断增强，心灵也会渐渐失去。

光门湾室只睡卧榻3英尺，良田一日三餐不能倾斜。欲望就像加速器，节制就像刹车。只有欲望，不懂节制，就像不刹车，猛踩油门一样。也许能在短时间内超速，但最终会得到生命的罚单。

03

节制思想

有人教过一个禅师在生活中该如何执行。禅师回答说：“饿是吃饭，困是睡觉。”那个人疑惑地说：“吃饭睡觉也算修行吗？”禅师回答。“一般人吃饭的时候心里想事情，睡觉的时候心里想事情，当然不是修行。吃饭就吃饭，睡觉就是睡觉。那是修行。”

很多人活得累是因为想得太多。

王阳明说：“过去的未来事，有什么好处？可以放心。”

无用的思虑堆积在心里，只会白白占用我们的精力和时间。例如种树，只有修剪不必要的树枝，树干才能得到足够的养分。我们也要定期为心灵除草，把精力留在更重要的事情上。

深思太多，最终杂念太多。王阳明曾经说过。“商品、颜色、名字、李等的心都灭了，有很闲心的想法吗？”抛弃虚名喙，本心变得干净，杂念自然也会消失。

节制的意义万事有度，过犹不及。懂得节制，幸福就会如期而至。

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