【对未知事物的恐惧名言】摆脱对恐惧本身的恐惧，就能走得更远

有人问我如何理解“我们唯一害怕的是恐惧本身”这句话。

文/赵宁宁，国家二级心理咨询师

这句名言来自1933年3月4日富兰克林罗斯福就任美国总统时的就职演说。

当时美国正受到经济危机的沉重打击，在就职演说中呼吁美国人摆脱恐惧心理，迅速行动应对危机。那么，如何理解这句话呢？

首先，让我们看看恐惧是什么。

恐惧主要有两个来源，一个是经验，另一个是未知。

刚出生的小牛不怕老虎。还没有失败的经验的时候，人的勇气比较充分。

但是，如果有惨痛失败的经历，人们尝到那种痛苦的味道，就会在心里留下深深的烙印。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《失败》)这种烙印不仅关系到这个特定的失败经历，也关系到我们对这个失败的理解。

反复的失败逐渐使我们感到，当我们缺乏应对未知命运的能力时，未知会成为眼前展开的巨大阴影。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《失败》)这时，恐惧已经一般化了。它不仅使我们害怕某些东西，而且在面对未知事物时也会本能地害怕。

如果之前的特定恐惧在保护我们自身安全方面比弊端更有利，那么之后一般化的恐惧就意味着对生活力量和可能性的压制。

当我们在恐惧面前瑟瑟发抖睡不着觉，当我们觉得自己厌倦了可能发生的困难和痛苦时，真正束缚我们的是对恐惧的恐惧。(莎士比亚)。

为了避免恐惧，我们保护自己的层层包裹，雷区不能超过一步。但是现在的情况可能严重到撕开这些包裹，否则过去的保护会成为窒息和致人死亡的束缚。(莎士比亚)。

就像罗斯福呼吁的那个时期一样，经济危机的形势已经再严重不过了。如果人们仍然不能前进以避免恐惧，就一定会自毁前程。(莎士比亚)。

真正可怕的不是经济危机，而是对未知命运的恐惧和逃避。这句名言就是针对这种恐惧的。直到今天，它仍然耳聋。

作者简介：赵会长宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超过一千个小时，主管领域包括婚姻鉴定、人际关系、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝6万多人坚持定期私信回复，无私地为近6000名求助者提供咨询，回答了超过1000万字的询问。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。

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