【深蹲的名言】健美界的20条鼓舞人心的著名语录

“1”如果杠铃还没有弯曲，那你就是在装样子。' '

这个语录适用于所有健身项目：卧推、深蹲、僵硬的拉力、鸟、卷轴，尤其是卷腹。

2.“我认为要想赢得比赛，我不会给你力量，只有在运动中孤军奋战，力量才会增加。克服困难，不想放弃的时候，这就是力量。”——阿诺德施瓦辛格

3“强的人比弱的人更难杀，整体上更有用。”——马克瑞普托伊

4.“用类固醇锻炼肌肉的人不相信。如果一个男人体内产生的男性荷尔蒙不足以形成完美、坚实肌肉的坚实身材，就要去打乒乓球。(莎士比亚，类固醇，类固醇，类固醇。)——Steve Reeves

5“我过去的爱好是如何保持完美的身体比例。有一次，15岁的时候，我脱下衣服站在镜子前看自己。看着镜子里赤裸的自己，我发现为了达到完美的身体比例，需要一对20英寸粗的胳膊，才能符合身体的其他地方。(莎士比亚。)——阿诺德施瓦辛格

6“在某个地方，此时此刻，你只需要知道，某个中国女孩正在以你能承受的最大重量热身。”——吉姆康罗伊

7“钢铁绝不会对你说谎。如果你出去转一圈，听别人的对话，你就会听到人们嘴里的你是天神什么的，或者是混蛋。(威廉莎士比亚。哈姆雷特。)最诚实的只有钢铁。钢铁是伟大的参考点。什么都知道会告诉你所有的信息。就像永远站在漆黑的大海中的灯塔一样，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会生我的气，永远不会离开我。朋友们可能会分手，但200磅的钢永远是200磅。”——亨利罗林斯

8“太轻了！”——Ronnie Coleman

9 "轻如花生！单击——Ronnie Coleman

主席：“8和9”这个词最好在人多的健身房练到一半的时候大声喊出来。最好是做10磅的鸟，或者在深蹲上做卷轴的时候喊出来。

10“对健康最好的运动是拿杠铃交配。”——阿诺德施瓦辛格

专家小贴士：如果舍不得健身房会员资格，请不要同时进行两项运动。

11“相信我，如果你诚实地接受20天的相同训练，在一定程度上你会听到耶稣和你说话。20日训练的最后一天，你会听到他老人家说他也能玩。”——马克瑞普托伊

12“谁都想成为健身狂，但不要让所有人都运动。你们用的器械一点重量都没有，有些健身狂不喜欢这样做。”—— Ronnie Coleman

13“没事做就容易。”

，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

14 “如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter

注释：……这句话对用弹力健身球和举5磅哑铃的男人同样适用。

15 “有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher

16 “对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

17 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino

18 Jerome Mayberry的健身房十戒：

绝对、绝对、绝对不要热身

不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信。

有氧运动时抽根菸！

掌管健身房，划出你的地盘。(用尿？)

不要伸展肢体，要想看上去够结实，你就要绷紧肌肉！

疼是好事！如果不疼，你练它干嘛？

不要想！给我举！你的破脑子什么都举不动！

水是我们的敌人！

不要去调整重量！

随时随地保持身上有橄榄油。

19 “你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene

20 “健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe

这么励志的名言听了是不是热血澎湃！赶紧脱掉衣服把汗挥洒在健身房里吧！

想了解更多健身咨询吗？

赶快加入指上健身汇的大家族，我们一起努力

请大家继续关注：zsjsh00（指上健身汇）！