12个值得反复品味的心理学名言,一个想法,如果你认为它是“真实的”,这个想法对你会有效用。因此,NLP提出了以下重要的前提假设,假设12个假设打破了你思维的墙壁。
什么是NLP?
N(Neuro)指神经系统,意译为身心。
l是指语言、我们用于交流的单词、短语、音调和所有身体动作。
p是程序。前面我们谈到了身体、心灵和语言。我们通过语言影响自己和他人的身心。同样,其他人也通过语言影响我们。这个影响的过程被NLP称为程序。
NLP是解读成功人士的语言和思维方式,创造性地解码他们的思维方式后,发现人类思想、情感和行为背后的规律,并将其归结为能够模仿的程序。美国科罗拉多政府做出了适当的定义。
NLP是关于人类行为和沟通程序的详细可行的模式。
NLP是态度和方法论,不是它衍生的技巧。
NLP有很多效果很大的技巧,但NLP不是技巧的综合,有更多的态度,所以掌握NLP的前提假设可以创造很多技巧。(威廉莎士比亚,《北方司法》前情提要)。
人生的困境往往来自头脑和心灵的矛盾、理性和情感的冲突、意识和潜意识的矛盾。NLP完全发现了思维和情感的规律,所以知道如何调和你的理性和感性,使你的身心融为一体。
这些技能可以用来处理工作、学习、生活等方方面面的问题,大大提高学习能力、沟通能力和幸福感。
(a)两个人不一样
1.没有人能完全一致两人对同一件事的看法。
2.所以一个人能做的事,别人不一定能做。
3、人与人之间的差异,建造了这个世界的奇妙和珍贵。
4.同样,自己和别人的看法不同也是正常的事情。
5.尊重别人的差异,别人才能尊重自己独特的地方。
(b)一个人不能改变另一个人
1.一个人不能改变另一个人,所以不能操纵另一个人。
2、你不想被操纵,别人也一样;
3、每个人都可以改变自己;
4.你不能推动别人。每个人都只受自己价值观的推动。
5.因此,一个人不能教别人,只能引导他自己学习。
(三)人生只有三种类型:自己、别人和上帝的工作
1.本人的事必须自己负责。有本人的成功和快乐。
2.别人的事只能由我们提出建议,尊重他的选择。
3、上帝的工作是不可抗拒的,必须服从和服从。
4.很多人不管本人的事,硬要管别人的事。
5.按照天空运营的方向设计自己的人生道路是智慧。
(4)凡事取得3胜,没有后遗症
1、3胜:我好,你好,世界好;
2、3胜的底线:不伤害自己,不伤害对方,不伤害别人。
3、双赢、腐败、卖国是双赢。
4、一切先考虑3胜,会有更好的效果。
5、3胜及有效是某事的选择标准。
(e)效果比道理更重要
1.只强调道理是正确的,就不能产生效果,是自欺欺人。
2、两个人的“真相”不一样。
3、真相是对是错,要超越对和错,看到效果。
4.道理往往着眼于过去,效果只着眼于未来。
5、没有效果的道理没有意义。
(6)我们不是感官经验,而是主观认识,形成自己的世界
1.我们使用感官摄取资料。因为无法捕捉所有资料,所以总是主观地选择摄取部分资料。
2.摄取的资料通过我们的信念体系过滤,决定其意义,产生的情感感停留在大脑中。
3、感觉主观、信念体系也是主观的,我们不可能客观。
4、每个人的世界都在他的脑子里。就像制作一幅地图一样,用它处理所有的事情。
5.如果改变一个人大脑中的世界,这个人对生活中事物的态度就会改变。
(请参阅)
七)凡事必有至少三个解决方法1、只有一个方法是困境,只有两个方法是左右两难,进退维谷;
2、方法多就是选择多,也就是能力大;
3、没有办法,只是说已知的办法不管用,还有新而未知的办法;
4、至今不成功,只是说用过的方法没有效果,还有未用过的新方法;
5、有选择比没选择好。
(八)每个人都做了当下他能做的最好
1、每个人脑里有一个自动选择最好的机制;
2、不懂、忘了及不愿意做,都不会做;
3、既然做了,就是当时可以做的最好的;
4、重新来过你不会做得更好,因此,你需要完全地接受自己;
5、每个人都不完美,同时每天都可以做得更好。
(九)动机和情绪不会错,只是行为没效果而已
1、动机在潜意识里,总是为了让这个人得到更多更好;
2、每份情绪都有其意义,不是提供力量就是指引方向;
3、当我们学到该学的,情绪就会消失;
4、接受一个人的动机和情绪,他就愿意让你引导他作出改变;
5、一次行为不等于整个人或整个人生。
(十)假如没有从中学到,失败只会是失败之母
1、重复失败的做法,只会重复失败的结果;
2、坚持无效或错误的方式,只会累死,不会成功;
3、成功80%决定于如何选择,只有20%决定于怎样做;
4、失败就是需要改变的讯号;
5、灵活比坚持多一百倍成功的机会。
(十一)值得去做的事都值得去做得好;值得做好的事都值得做得开心
1、在任何时候,你都有很多选择,你的潜意识总是在众多选择中挑选最好的事去做,就是最值得去做的事;
2、每件事既然选择去做,就是你想做成功的事;
3、所有选择去做的事,都应该开心地去做,而不是只有成功时才开心;
4、只有成功时才有开心的感觉,人生就会乐少苦多;有不快乐的成功,没有不成功的快 乐。
5、在快乐感觉中,脑里有最多的成功荷尔蒙。
(十二)每一个人拥有让自己人生成功快乐的权利与责任
1、接受生命是为了家族系统发展和壮大,此为人生第一目的;
2、人生第二目的是有成功快乐人生,这是为了支持第一目的;
3、生命的传承因此赋予了我们成功快乐人生的权利与责任;
4、接受自己、欣赏自己、爱自己,是让自己人生成功快乐的先决条件;
5、我们亦已拥有成功快乐人生所需的一切资源,它们来自每个人背后的无数代父母。
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