【新学期新气象作文高中】高一|新学期新气象，专门治理你的各种不适应！

新学期的新气象，刚刚进入高中的同学们，三号网迎接了大家！高一是高中三年学习的起点，也是初中生和高中生的转折点。很多学生在跨越新的学习阶段时有明显的“不适应症”。今天，我们3个好的网络辅导老师在高中入学初期引起“不适应症”的原因、症状表现，以及我们如何与大家一起讨论，让你们尽快消除适应感，顺利进入高中学习，到达希望的另一边。

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成为高中不适应症的原因

大多数高一新生在高中入学的第一个月都有明显的不适应证，究其原因，有以下几个方面。(威廉莎士比亚，高中生，高中生，高中生，高中生，高中生，高中生，高中生)。

1.教育环境的变化。

进入高中的新生面对陌生的面孔和各种新的感觉不知所措，渴望沟通和与新同学建立友谊，彼此不认识，难以敞开心扉，在各种活动中陷入孤独无助的处境，情感因素的矛盾导致新生心灵的封闭性。

初入学校的寄宿生普遍是丧家，怀念中学学习生活中良好的师生、同学关系。使学习不安。

2.教学方法的变化。

中学教师以传授基础知识和训练的基本技能为主要目的，对教学活动的控制度比较高，学生的主体地位得不到充分的关注和发展，思维和能力只是浅层次的初步发展，倾向于重新认识停止式硬能力、硬发展。

高校班级教师重视学生自主意识和自学能力的培养，培养学生更高层次思维的积极性、独立性和创造性，引导学生从自己的角度深入思考问题。由于新生对初高中教育目标的变化，教学方法上的变化和教师不同的教学风格和个性特征在短期内难以适应。

3.教育内容的变化。

高中教育内容与中学相比有很多差异。深度挖掘、广度扩大、梯度提高、角度多维是高中新生难以适应的重要原因。

从教育的角度来看，高中教师对学生提出更高的期望和学习要求，指导学生对教育内容进行更深入的探索，发现一般规律。教师还对训练学生从多个角度观察和分析问题感兴趣，教学内容更加注重系统性、系列化和阶梯性。随着学习科目的增多、学习内容的深入和方法的改变，很难快速适应任课教师的新授课方式，在方法和学习习惯上仍然沿袭着中学的老路。因此，虽然高中教育内容从根本上符合“接受原则”，但对于刚进入高中的新生来说，这是很难接受的。

4.事故形势的制约。

心理学研究表明，青少年时期学生在相同的环境下观察和思考问题，是根据思维的经验性、习惯性、思维的形势，即对事物的认识、对学习内容的理解，往往是按照固定的思维方式来考虑的。

高中新生经过三年初中学习生活，形成了大多数学生依赖教师的习惯。他们往往对老师的教育和传授感到满意，对老师的练习考试和标准答案感到满意，面对新问题时很难激活思维的火花。一般“顺推”不能“反转”，只能“垂直”，不能“水平”

学习的主动性、思维的辩证性还有很长的路要走，思维形势的惯性冲击了高中学习。但是，在高中课程的学习中，抽象逻辑思维占主导地位，思维的独立性和批判性略有加强，随着初高中的思维方式，不适应新的学习环境，学习成绩提高不了，出现倒退现象，引起心理不安和不安。

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高一新生不适应证的表现及对策

失落感：光晕很淡，但失落

小学、中学一直杀人，谁没有担任“一贯班职”？谁没有收获鲜花和掌声？想想自己初中的时候有多风光，有多“有工作要做”。一个班的长度几乎每天都要站起来对全班发号施令。但是上高中的时候，我什么都不是，连组长都没有捞一个，很失落，太失落了！失望，太失望了！百乐在哪里？我这千里马真的要永远死在槽中了。不知不觉，一切都从“主动”变成了“被动”，自己的成绩已经急剧下降，以前高耸的尾巴从此下降。

这是摘自学生作文选拔中的《高一回眸》篇作文。

入学的新生，特别是进入重点中学的新生，一开始大多犹豫不决，相信自己有能力学好。理想和现实脱节后，如果发现实际学习生活与自己想象的不那么一致，就会意志消沉，学习热情骤减，产生失落的心理。(莎士比亚)。

据某班1 ~ 2个班(5班和1个普通班)称，一个班的60名学生中，担任班级代表职务的有54人。有句谚语说：“山外有山。”上高中的话，各学校的学习精英聚集在一起，自然会有优劣。原来遥遥领先的成绩优势已经不存在了。

原来的学习尖子也许不“尖”了;原来的班干部成了“平民”,不得不从原先的一方“霸主”变成“沧海一粟”，自然也就没有初中时那种众星捧月般的美好感觉了。

这种“失落”心理，在高一新生中是比较普遍的现象。产生这种“失落感”也是很正常的，在人的成长历程中几乎人人都会遭遇或多或少的不快与挫折。面对这种失落，大部分同学都能以一颗平常心找准自己的位置，而有一小部分同学则很难摆正心态，自怨自艾，自卑自怜，郁郁寡欢。

面对这种情况，我们该怎么办呢?

(1)选准参照系，准确定位：从初中必须正视挫折，学会自我调节，增强“免疫力到高中，选准参照系，重新给自己定位，调整自己的前进目标，愉快的进入高中阶段的学习。好汉不提当年勇，成绩只代表过去，努力把握未来，这才是我们应有的态度。

(2)加强自我意识的培养：自我意识包括自我认识、自我评价、自我控制等要素，我们要客观的认识自我，愉快的接纳自己，因此，我们要根据新群体中的实际情况，重新客观地审视自己，综合自己的能力、个性特点，定出新的奋斗目标。

(3)要学会合理宣泄：人的心灵就像一条河流，各种心理不适就是淤塞物，不及时疏浚，终将不堪重负。所以，寻找平衡支点、释放心理能量、保持心境愉悦就显得尤为重要。一种十分有效的疏导方法即为倾诉。教师、同学、家长都是你们的倾诉对象，要给自己创造一种和谐的氛围，能将不愉快的情绪得以宣泄，以减少心理负荷。当然，除倾诉外，还可以做自己最乐意做的事情以迁移不良情绪、多与同学交流以减少独处的时间等。

(4)要抓住机遇，勇于锻炼：其实，有这种“失落感”，正说明还有一颗敏感、自尊、积极进取、不甘平庸的心，这正是大有作为的新起点。这种失落，是压力也是动力，我们要像黄山顶上的苍松，挣破石头也要使自己挺立于山间，而不会因为石头的坚硬而自甘灭亡。只要正确定位、大胆锻炼、勇于探索，是金子总会发光的。