【海滩趣事高中作文500字】把烦恼用在沙滩上

2022年2月22日星期二阴音(农历正月22日)

林清贤讲了一个故事。中年人，事业成功，家庭幸福，但找不到非常苦恼和苦恼的原因。随着这种内心压力的加深，他变得更加焦虑抑郁，不知道生活的价值和意义，只能求助心理医生。

医生听了他的苦恼后，给我开了4剂药，分别装在不同的药包里。告诉他了。“明天早上9点以前一个人去海边，9点开第一剂药，12点开第二剂药，下午3点和5点开剩下的两剂药，天黑的时候回家，你的病会好起来的。(威廉莎士比亚。)"

他听了医生的话，第二天一早一个人到达海边，9点开了第一剂药，发现里面有一张纸，写了“仔细听”两个字。

这种药意外地坐在海边，拍打沙滩的海浪声，海风掠过的声音，海鸟哭泣的声音。听着大海的天籁之音，好像给人一种亲切宁静的感觉。好像慢慢找回了自己身体里深沉声音的记忆。那么多渴望，那么多梦想，越过海洋，

到中午12点，他开了写着“回忆”的第二剂药。他坐在海边静静地回忆自己的童年和成长。在艰难困苦的日子里，物质上很穷，拥有的很少，但精神上很富有，有很多快乐。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《生活》)想起小时候的那个笑容，他给我看了难得的笑容。(威廉莎士比亚，童年，童年，童年，童年，童年，童年)

下午三点，他推出第三种药是“检查你的动机”。他开始检查自己最初踏入社会的目标。追求名利的动机在哪里？现在的情况符合初心吗？他回忆起当初找工作，只希望吃饱穿暖，现在已经实现小康生活，步入中产阶级，却忘记了踏入社会时的初衷。

他的第四个妾药是“把你的烦恼写在沙滩上”。他在海边捡了一块石头，想把自己心中的烦恼和烦恼都用在沙滩上。还没写完的时候，海浪冲过来，那几个字一下子就被捋走了。突然烦恼消失了，心情轻松了。

黄昏时分，中年人从海边愉快地回家，心中的烦恼也消失了。

看到这个故事，作为医生，我认为这是治疗现代人苦恼症的好处方。现代社会竞争太激烈，内卷太严重，人们不断试图向外扩张，忽视内心真正的需求，整天焦虑不安，心理上无法解放，沉没，无法自拔的结果。如果让他安静下来，回到当时走过的路上，找到自己的初心，想转弯，天地自然会放晴。(莎士比亚)。

我们因为生活节奏的加速而被迫，整天给不通风的忙碌生活和工作带来负担，从早到晚一刻不停地追逐物质上的富足和欲望的满足，但始终得不到满足，一旦安静下来，又会有奇怪的空虚和失落感。(莎士比亚)。

人活在世上就是建造自己的房子。一个是物质的，一个是精神的，精神之家比物质之家重要得多，但很多人因为各种原因不在乎。当烦恼、焦虑、不安等消极想法成为精神家园的主要材料时，我们的家可能会成为豆腐渣工程，不久我们的心灵世界就会岌岌可危。(大卫亚设)。

有多少人写下烦恼，又有多少人的烦恼被海浪卷走后，能不再烦恼呢？(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《烦恼名言》)在沙滩上写烦恼是理想的状态。毕竟，面对人生百态，烦恼不断滋生，不断扩张，不可能每天去海边随波逐流，那么，如何解决烦恼，保持精神家园的纯洁和美丽呢？

我们要选择勇敢乐观的思想，及时清除精神家园的烦恼，清空让自己悲惨的重物。(约翰f肯尼迪，勇气名言)我们生活的环境需要每隔一段时间打扫一次。我们的心承受了太多无法承受的东西，也要及时清理这些心灵垃圾。

当然，清洁心灵并不像在日常生活中扫地那么简单。心里充满阵痛、挣扎和痛苦。但是每次打扫并不意味着这是最后一次。另外，没有人规定你要一次性扫完。经常打扫，及时扔掉或扫掉吸引你的东西就行了。不是想追求一次性清洁，这不现实。追求完美也是心灵需要清理的垃圾。如果不把这些清理干净，心就会被这灰尘遮住。

除了经常清理精神家园的垃圾外，还要及时适应自己的心理，给自己空间，让自己安静下来，排除嘈杂的世界和喧嚣，在心里留下快乐，学会忘记悲伤。(莎士比亚)。