6月总结
一、人际关系
1.家人:6月有一个节日叫端午节,现在超市里不上班,也不分享购物平台,所以忘记了节日。(大卫亚设)。
往年提前网购,回到粽子家,让叔叔分给阿姨。今年忘了这件事,所以节日前一天给娘家家人和哥哥打了电话,晚上12点多打了电话。(莎士比亚)。
多和心爱的人打电话,就能知道他们的近况。特别是我哥哥一个人在新疆,很多事情他都不会告诉我。我平时少打电话也要注意这一点。
2.朋友:6月份主动和朋友联系,其中一个平时联系少,我回娘家的次数也不多,见面的机会少。
这次和她聊天,发现最近身体不好,打电话那天正好她在医院做检查。所以第三天我又给她发检查结果,她说要住院做手术。
我劝她好好休息。一定要照顾好自己的身体。现在有老人家了,家里所有的压力都压在她身上。她说她想去武汉上班买房子。
我对她说:你在县城已经有房子了,很好,武汉房价不低,买一套两居室的压力很大,你现在父母年纪也大了,孩子也长大了,要花钱,你不能把手上的钱都花掉,要留下一部分应急用的钱。
二、工作学习
1.工作:5月1日7日休假,组内发的收据照片,因为我没有及时下载原图,所以我上班再注册的时候,有些照片已经过期,看不到上面的数据,造成了不必要的麻烦。
所以6月份,我强迫自己做每天上班的第一件事,及时收集群里发来的文件,填写表格。在这个过程中,我发现实际上每天没有几张照片,很快就能完成这项工作了。
2.学习:一直没注意专业学习时间,直到有一天看到组里学生聊天,直到6月20日考完试才知道我的课还没听。
所以每天工作,开课听完几节课,课间练习结束,之后又花了两天的时间考试,保证每门都在60分以上,终于在6月18日全部考完了。在那段时间里,两个学生帮助完成了考试。(大卫亚设)。
有一天收到了再教育的信息,突然一年又过去了,2021年再教育又重新开始了,上一次好像刚结束学习,今年又会安排日程。
三、自我成长
总是说健康很重要,总是说运动很重要,总是说早起很重要,但是自己每天真的很难进行,所以6月份报名了瑜伽一年课程。
每天上课的时间是早上5:30到6:00。每月1日至21日共21天。这样可以强迫我早起,强迫我睡觉。
每天睡觉躺下就有意识地深呼吸。一开始什么感觉都没有。一天,我看了瑜伽老师发来的视频。老师呼吸的时候能引起腰部的起伏。(大卫亚设)。
所以我也故意去练习腹式呼吸,意外地发现,现在收腹的动作很容易。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视),肚子名言)以前,一想到叠腹部,就觉得呼吸只有一半,一时无法忍受。(莎士比亚)。
但是现在非常容易收腹,不影响正常呼吸,所以很多事情都可以通过刻意练习来完成。
7月计划
七月已经过了三天了,接着在人际关系上,每周和家人打一次电话,每天和一个朋友聊近况,每天和一个人分享日记。
每天早起练习瑜伽,每天读一段话,每天在美篇写日记,今日头条发表一篇文章。
你有每月复盘的习惯吗?有什么分享的好方法吗?欢迎评论区交流。
我是日记文化传播大使爱荷华,日记区2161号特定宝宝。这是第363篇原创日记。一起写日记,用光活自己,努力照亮更多的人。(大卫亚设)。
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