时间管理的意义
数学家华罗庚有名言:“在事业上取得成就的人不是利用时间的优秀选手。”时间是一种特殊的资源。时间不能制造,不能出租,不能借,不能借,不能借,不能借,每个人的时间都那么多,所以不能从别人那里购买的:小时的供给是固定的,没有任何弹性。(阿尔伯特爱因斯坦,时间)没有人有办法增加时间的供给。小时的消费也是固定的。没有人能限制时间的流逝。总之,时间是最特别、不可替代、不可缺少的稀有资源。
时间管理对每个人都很重要。时间管理能力越强。成就动机越强,自尊水平越高,健康状况越好,主观价值感和幸福感越强,时间管理行为可以有效缓解时间压力。(威廉莎士比亚,自尊、自尊、自尊、自尊、自尊、自尊、自尊)提高学习成绩,提高学习满意度。另外,有效的时间管理可以起到调节作用,降低压力引起的焦虑和抑郁程度。
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