【幸福家庭名言】钱越多越幸福吗？心理学：关于幸福的五种“冷知识”

幸福是每个人在生活中都想拥有的一件事。(幸福)。

在大多数心里，幸福可以意味着足够的财富、幸福的家庭、幸福的婚姻、成功的事业，真正的幸福是评价这些因素后的总和。

积极心理学家马丁塞利格曼在《真实的幸福》一书中这样说道。

喝香槟开名牌跑车是快乐的生活，但不是美好的生活。美好的生活就是每天用你的优势创造真正的幸福和丰富的满足感。

生活中很多人不幸福不是因为没有获得幸福的条件，而是因为对幸福这个概念存在主观误解。

为了研究幸福这一“小事”，积极心理学也成为心理学研究中蓬勃发展的分支，心理学家的一系列研究揭示了人们对生活幸福的一般误解。

冷知识1:每天拥抱8个，就能维持一天的幸福

家庭治疗师Virginia Satir有句名言。

每天四个拥抱就能支持你生活。每天拥抱8个，就能维持一天的幸福。每天拥抱12个，就能获得持续的幸福。

心理学家哈洛说，通过残忍的恒河猴实验，缺乏柔软的触摸和触摸，不能让小猴子的身心健康成长，失去获得幸福感的能力。

现代心理学研究表明，拥抱可以增加催产素和血清素的分泌，这两种激素是影响一个人幸福感形成的主要激素之一。

另外，拥抱也有助于保持身体健康。通过对胸骨的压力刺激胸腔，调节和平衡身体的白细胞，也有助于血液循环。

心理学家认为，关系的亲密度也会影响拥抱的效果。有爱的拥抱越多，能给人的“幸福能量”也就越强。

对落单的人来说，与宠物的拥抱也能产生几乎相同的效果。

冷知识2:随着年龄的增长，幸福越来越“平凡”

对年轻人来说，快乐往往是指“非凡”事件。

例如，在工作中取得了巨大的成就，与朋友的某种“刺激”狂欢或温暖的爱情相遇。

达特茅斯大学和宾夕法尼亚大学的研究人员发表的《消费者研究杂志》中的一项研究表明，随着年龄的增长，人们越来越倾向于在生活的平凡琐事中发现幸福的痕迹。

研究者对211名18至79岁的参与者进行了调查，使他们想起了自己生活中某些令人印象深刻的视频，并评价了幸福感。

结果，随着年龄的增长，幸福感会与生活的日常生活越来越紧密地联系在一起。(莎士比亚)。

这也可能意味着真正的幸福不是生活中的高光时刻，而是隐藏在生活中微不足道的细节中。(莎士比亚)。

冷知识3:幸福是会传染的

如果在一个人身边围绕着幸福的人，塔能感受到幸福的分量也会越来越多。(莎士比亚)。

加州大学2008年的一项研究表明，幸福和幸福是一种传染性极度的体验。

另一方面，它还说，给我们自己带来幸福，努力给周围的人带来幸福也是重要的方法。(莎士比亚)。

冷知识4:金钱带来的幸福是有限的。

财富对一个人的幸福感有很大影响。在这个物质社会里，似乎成了不容置疑的常识。

但是，心理学家的研究表明，当拥有超过一个人衣食住行日常需要的财富时，随着财富水平的提高，幸福感的提高越来越受到限制，对财富。(莎士比亚。)(莎士比亚。)

富的过分追求，也有可能会对于一个人的幸福感产生负面的影响。

学者们还发现，拥有以下2种消费习惯的人，幸福感指数往往会更高：

• 相较起购物，重视旅游、艺术欣赏、知识付费等体验型消费的人更幸福；
• 大方、愿意为他人消费的人，能够建立更深入的人际关系，感受到的幸福感更强烈。

冷知识五：越追求幸福，越“不幸福”

幸福，对于每个人来说，都是生活里一件非常重要的事情。

因此，追求幸福，也就成为了许多人生活的一个目标。

但讽刺的是，一系列的研究发现，一个人追求幸福的动机越强烈，那么TA感受到的不幸福很有可能会更加强烈。

有研究发现，对于幸福的执著追求会导致罹患抑郁症的几率增加。

心理学家认为，追求幸福的强烈动机会让人产生更强的时间紧迫感，而逐渐失去了感受幸福的能力。

这也告诉我们，幸福不一定要成为生活的目标，它更可能是一种活在当下的感受与体验。