【生命的意义在于超越高中作文】《何为生命的意义》 |人生的意义在于自我超越

我见到维克多了。弗兰克尔的第一次见面实际上是美国存在主义心理学家欧文。亚伦的自传《成为我自己》出自这本书。

维克多弗兰克尔这个名字我已经听说过，知道34种语言翻译的《活出生命的意义》本畅销书，但对语义疗法的真正理解是从最近翻译成中文的新书《何为生命的意义》中获得的。

作为意义疗法的创始人，我熟悉的两位精神分析动机取向的老师，李孟佐和张佩超给弗兰克尔非常高的评价，并在《何为生命的意义》这本书上写了推荐信。

弗兰克尔接受了精神分析训练，但实际上在集中营里忍受了3年非人的折磨，在几个集中营里辗转作战，最终幸存下来的是对生命意义的探索和对未来的期待。(大卫亚设)。

他坚信自己能从黑暗的集中营里出来，再次见到心爱的人，但事实上，他的父母、他的哥哥和他的妻子已经死在集中营里了。

最后，他在集中营里战胜了各种考验，重获了自由，但等待他的并不像想象的那么美好。当他回家的时候，发现自己心爱的亲戚已经去世了，这是多么绝望的境地啊？(莎士比亚)。

在《成为我自己中》中，欧文亚龙提到了他去找弗兰克尔进行心理治疗的场景。当时弗兰克尔已经声名远扬了，欧文。亚伦怀着虔诚和景仰的心情找到了这个心理治疗师。

但是第一次他撞到了墙上，弗兰克尔去外地演讲，让他扑空。后来，亚伦终于预定了弗兰克尔，但弗兰克尔的表现让他非常失望。

欧文。在亚伦的自传中，我们看到了另一边的弗兰克尔：有严重心理创伤的治疗师。在整个咨询中，阿龙感受不到他的拥抱和温暖，他喋喋不休地讲述自己的故事，对放在心里痛苦中的阿龙置之不理。也许在治疗中，他不是在治疗患者，而是在治愈自己。

事实上，集中营里的生活带来的伤害并没有因为他获得了自由而结束。医美疗法帮助他活得好好的。他不断地伤害别人，帮助别人，挽救了自己生活的意义。(大卫亚设)。

那么，探索生命的意义对我们今天意味着什么呢？

01

现代人的重疾与意义的丧失有关。

我们所处的时代是毫无意义、人格化、消除人性的时代。进入大工业时代后，我们每个人都会发现，这只是社会组织的工具或装配线的螺丝钉。然后我们回到钢筋混凝土包围的房子，就像进了一个小火柴盒。我们与他人、自然、甚至我们自己隔离。

在这个物欲横流的时代，我们自己也在不断物化。很多人不能成为一个人，也不能像一个人一样生活，更不用说有尊严地生活了。(莎士比亚，尊严，尊严，尊严)。

因此，我们经常在工作中感到无趣、倦怠、生活中乏力、没有生气。因为(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《工作》)无论是在生活中，还是在工作中，我们都找不到生命的意义。

02

意义不是创造，而是探索。

我们常说，当你给这件事赋予意义的时候，你可以从它身上获得某种快乐和价值，但实际上意义不是自己创造的，而是通过探索获得的。(约翰f肯尼迪)。

意义疗法的目的是帮助人们认识各自的生命议程，找出生活的意义，激发内心的潜力。弗洛伊德认为健康的人有爱和工作的能力，对弗兰克尔来说，通过工作找到创造性的内容来获取价值可能是意义的一部分。更重要的是在痛苦中发现意义，达到超越自我的目的。

人生不如意。虽然我们每个人都在努力追求幸福，但人生的本质是苦涩的。亲人去世，被恋人抛弃，财产损失让我们感到痛苦。而且，当我们发现生命的短暂和无常时，反而会更加珍惜现在。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《生活》)当我们从失恋中获得某种经验时，我们就会从失落中知道生命的真谛。不会执着于已经离开我们的人或事物，反而会珍惜现在拥有的东西，过上被未来吸引的生活。(莎士比亚)。

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03

意义本身就存在着一股治愈的力量。

阿尔贝.加缪曾经说过，真正严肃的哲学问题只有一个，那就是判断人生是否值得一过。

小时候，我们需要听父母的话，按照父母要求的那样去做；工作后，我们要听领导的话，按照公司的规则去做。我们每个人都免不了世俗的成功，所以跟随前人一起挤进了那条通往成功的道路。

我们要么做一些其他人都在做的事情，要么做一些别人要求我们做的事情，很少尝试做自己想要的事情，自己喜爱的事情，对自己真正有意义、有价值的事情。当内在自我的自由意识萌芽，而在现实层面却受到诸多限制时，人的内心就会出现冲突，这个时候无意义感就会呈现出来。

弗兰克尔在《何为生命的意义》这本书中引用了一句弗洛伊德的话，“当一个人开始寻找生命的意义及价值时，他就已经病了”。我没有查证这句话是否真正出自弗洛伊德之口，对于这句话，我是相当的不认同。

只有当一个人缺失生命的意义时，他才意识到他需要去寻找这个东西，也许在那个时刻，他可能是病的。但是当他一旦有了这样的觉知，开始寻找意义时，他就已经踏上了自我探索之路。寻找意义本身就是有意义的，就具有疗愈作用。

马丁.海德格尔说，已然过去的，不会再来；已成过去的，仍将永在。人生如一出戏，当我们出生时，大幕徐徐展开，当我们生命陨落时，也就到了闭幕的时候。我们表演完了自己的一生，我们也成为了自己生命的见证者与记录者，曾经体验过的一生，你会赋予它怎样的意义？

作者：任丽，国家二级心理咨询师，关注@任丽的心灵空间，成长路上不孤单。