改变自己的50种方法 50个父母一定要会说的教养关键句，激发孩子做事的主动力!

以「开放性问题」教孩子自己找答案

[为什么不收好!]Or[该怎么收会比较好呢]

不断地对孩子说「把东西收一收」，却始终不见孩子开始动作;对孩子说「该关掉啰」或是「赶快把作业写一写」，但孩子总是心不在焉、不为所动的样子。这时候大部份的父母就会开始暴走，接着一肚子火怒骂「怎么不写呢」、「到底要讲几次才会听」。

听到妈妈大声叫骂后，孩子才终于开始行动。「为什么不做呢、为什么不写呢」本身是疑问句，但是其实是下达命令的意思，于是妈妈们渐渐陷入如果不严厉大声说话，孩子就不会行动的错误迷思。

在心理学中有个专业用语叫「开放式问题」(open-ended question)，是引导对方表达看法的问题。而「封闭式问题」(closed-ended question)则是只能回答「是」或「否」的问题，并不能引导对方表达看法，这些塬本是心理谘商时会用到的专门术语，现在也可以运用在亲子之间的沟通。

给孩子「思考空间」，激发主动力

具体来说，就是不用「为什么」、「如何」，而改用「做什么」、「什么事」来引导孩子说出答案。用收东西来举例，就像这样的问话方式。

「从什么东西开始收，会比较好整理呢?」

「你觉得这些，要怎么收才会整齐呢?」

这样提出问题，孩子除了回答「收」或「不收」，还必须做进一步的思考。由于是自己经过思考后所得到的答案，所以不会觉得是被父母命令，反而能主动地去做出下一步的动作。这样去引导孩子的确会比较麻烦，父母也需要多一点耐心，但可以藉此培养出孩子的自主思考与行动力。

想要改变孩子，父母要先改变自己

从「心理角度」剖析，让父母更具体深切了解负面口头禅对孩子造成的影响，说出紧密的亲子关係，让家庭生活更融洽。

☉点出错误迷思，建构充满爱与信赖的亲子关係

从父母的行为言语分析教养盲点，找出孩子个性发展障碍的根源：比起「说这句话对孩子不好」，指出问题点更能一语中的，让父母戒掉错误的口头禅。

(X)一定要严厉地对孩子大声说话，不然孩子就不会听。

(X)为了弥补自己童年未完成的遗憾，所以现在要让孩子过得很好。

(X)帮孩子事事都安排好，他就不会出现挫折。

☉收录50个教养提醒，引导孩子发挥潜能

针对孩子的各种行为如做事拖拖拉拉、爱说谎、老是唱反调、不听话等，对症下药地提出具体方法，当父母为了教养伤透脑筋时，这些方法及正确的口头禅能发挥正向作用。

【一分鐘判断，你归类在怎样的父母?】

◆你对孩子说过这样的话吗?

☉「赶快去做!不然我要打人喔!」、「听到没有?到底要我讲几百次!」

─【强迫类口头禅】只会让孩子「想做、自动自发」的欲望越来越低。

☉「你这孩子真的很笨，不像哥哥马上就会了!」、「真是没用，照我说的做就对了!」

─【比较类口头禅】孩子的自卑心更崩坏，长大后失去自我、毫无目标。

☉「父母供你吃穿、你到底懂不懂感激呀!」、「你要什么就买给你，还不满足吗?」

─【蔑视类口头禅】让孩子觉得无奈与不满，感受不到父母的爱。

◆从「口头禅」看出你是属于哪一类型的父母?

☉「要是做那种事，我会觉得很丢脸!」──<<只用社会标准评断的父母>>

─停止数落，学会倾听孩子的不安全感，并勇敢面对自我，重新找出自己的优点与缺点。

☉「怎么可以不照我说的话做呢?」──<<内心潜藏着恐惧的父母>>

─不安是无法产生爱的。如果不切断这条锁链的话，就无法用真正的爱来养育孩子。

☉「你这孩子，把妈妈当白痴吗?」──<<强势又缺乏价值观的父母>>

─想被孩子尊重，父母要先接纳自己，孩子才能打从内心培养「尊重意识」。

☉「我是这么地爱你」──<<要求回报的父母>>

─别用亲情绑架孩子，包容孩子的全部，就像刚出生时那样地爱他。

☉「明知道暴力是不对，却还是动手了」──<<陷入自我否定的父母>>

─学会稳定自我情绪，用理性的态度解决事情。

激励孩子的说话方法，比想像的简单

◆让孩子自信独立X激发潜能X创造力，你可以这样说;

╳你太让妈妈失望了→ ○「妈妈最爱你了!」

情绪性的责骂会扼杀孩子的自信。父母的爱会让孩子觉得安心，找到肯定自我的价值。

╳不做不行、这是你应该做的→ ○「该怎么做才好呢?」

催促了好几百次，都比不上真正迟到一次。要培养孩子自我判断然后身体力行的习惯，最有效方法的就是让孩子「亲身体验」。

╳怎么又忘记带呢?→ ○「喔，不小心忘记带去学校啊。」

用「倾听、重复」代替抢话，孩子就会主动和你分享。

╳赶快收好→ ○「我会很开心喔!」

把该怎么做的决定权交给孩十，提高自主性。

╳这样不行，拿来我看看!→ ○「一起做做看吧!」

陪孩子一起面对失败，他会更勇往直前，启动学习的热情。

◆教养专家从经验分享，亲子关係从改变说话开始

经手过各种教养案例：孩子不上学割腕自残、女儿憎恨母亲关係疏远、孩子个性孤僻把自己关在家裡、父母虐童孩子竟责备自己、孩子个性极度忧郁…她发现这些亲子关係的问题癥结，都是出自于「父母的口头禅」。

溺爱、控制狂、数落、严厉、过度补偿……，父母认为自己是「为孩子好」，其实早已伤了孩子。长期生活在语言暴力下的孩子，容易养成冷漠、孤僻的人格，此外，处处挑毛病、跳针式地碎唸，更会烧熄孩子对生活的热情，感受不到快乐。