户外亲子游戏 亲子户外游戏大全

1 亲子户外游戏大全：经典亲子户外游戏

踩影子

阳光充足的时候，可以看到父母和宝宝投在地面上长长短短的影子。妈妈指着地上的影子，告诉宝宝：“这是爸爸的影子，那是宝宝的影子。”妈妈先踩一下爸爸的影子，给宝宝做示范。然后，爸爸妈妈带着宝宝一起，互相踩影子玩。

效果：可以锻炼宝宝奔跑和躲闪的能力，提高动作的敏捷性。

适合年龄：2岁以上

疯狂接力棒

和宝宝来到户外，他最喜欢的一项玩法莫过于尽情地疯跑。为了让跑更加有意思，可以和宝宝来一场接力跑。找一根粗细、长短适合宝宝抓握的棍子当接力棒，规定一段跑步的起点和终点，就可以开始接力跑了。一开始可以安排宝宝跑第几棒，当他熟悉后就可以让他选择这一轮自己跑第几棒了，人少的话还可以邀请边上玩的其他小朋友来参加。

效果：提高宝宝的运动中的配合能力，手眼。

适合年龄：2岁以上

双脚跳跳跳

和宝宝一起捡一些散落在草地里的小树枝，然后以宝宝跨步的距离放下一个树枝，差不多放七八根同距离的树枝后，开始双脚跳跃。先跳两三个树枝，当宝宝可以熟练地连续跳时，试着将摆好的七八根树枝都跳完。还可以用有快慢变化或者有变化的音乐为背景，增加游戏的趣味性。

效果：锻炼宝宝下肢的力量，跳跃的能力。

适合年龄：1岁半以上，能够双脚跳跃的宝宝

飞盘游戏

在户外的空地上，宝宝和爸爸妈妈一起来玩飞盘游戏。刚开始时，鼓励宝宝尽可能地扔远，然后再去将远处的飞盘捡回来。慢慢地，再让他尝试接飞盘的动作。

效果：学习投掷的方法，锻炼上半身的力量，以 及跑动中下肢的力量。

适合年龄：2岁以上

走平衡木

在户外玩的时候，扶着宝宝在马路牙子或花园的台子上走，确定宝宝可以独立走时，可以短暂松开扶着宝宝的手，看他身体摇摇晃晃后又能再次平稳地前行。逐渐延长他独立走的时间，直到他有信心自己完整地走一段。

效果：可以锻炼宝宝动作的协调性和平衡能力。

适合年龄：2岁以上

小青蛙回家

找一块有树荫的空地，用捡来的长树枝和石头围一个椭圆形的圈，当作青蛙的池塘。妈妈和宝宝就是出来散步的大青蛙和小青蛙，爸爸可以充当鳄。当鳄鱼要靠近散步的青蛙时，青蛙们要跳回到自己的池塘里才安全。随着宝宝对游戏的熟悉，还可以增加更多的情境，提高游戏的难度。

效果：锻炼宝宝的下身力量，建立初步的规则意识。

适合年龄：2岁以上

藏猫猫

藏猫猫是宝宝永远玩不腻的游戏之一，大树、小树就是宝宝最好的藏身之处。妈妈背着宝宝从10开始倒着数至1，宝宝利用这段时间找到自己的藏身之处。妈妈可以找一两处地方后再真正地发现宝宝，并在找到的一刹那惊喜地说：“哇，原来你在这里呀！”如果宝宝主动出找妈妈，妈妈记得在宝宝找了一两分钟后发出声音，来提醒宝宝自己的位置 。

效果：锻炼宝宝的反应能力、对声音和方位的判断能力和自我控制的约束能力。

适合年龄：1岁半以上

快乐竞走

和宝宝找一棵大树做起点，也可以用宝宝平时涂画的粉笔画一条起点线，大约10米左右，再确定终点。也可以邀请同龄的小朋友一起参加，妈妈裁判一声哨响，宝宝和爸爸或小朋友们开始，看谁先到达终点。

效果：掌握走路时的平衡感，同时体验集体运动的乐趣。

适合年龄：1岁半以上

小猴吊树

小区健身中心的单杠，或爸爸有力的小臂都可以让宝宝双手抓牢并坚持吊一会儿，看看宝宝能够坚持多久，鼓励宝宝一次比一次坚持得时间长。

效果：极大地锻炼宝宝上肢的力量。

适合年龄：1岁半以上。

射门小高手

将两个矿泉水瓶或捡来的稍大些的石头放置在一定距离外当门柱，爸爸和宝宝轮流踢球，每人一次，踢进摆好的门柱内算进球一次。

效果：锻炼宝宝的脚眼协调能力以及下半身的力量。

适合年龄：2岁半以上

2 亲子户外游戏大全：亲子体育游戏

游戏名称：小青蛙跳荷叶

游戏玩法：

家长和幼儿在起点处等待，听到信号，幼儿跳到圈里，家长向前移动另一个圈，幼儿跟着向前跳，家长不断移动圈，幼儿向前跳，先到终点的幼儿家长获胜。

游戏规则：

1、家长和幼儿听到信号才能开始。

2、每次幼儿都要跳到圈里，不能在圈外跑，

3、 由幼儿自己跳，家长不能帮助幼儿跳。

游戏名称：托球跑

游戏玩法：

幼儿和家长相隔10米对视而站。听到开始口令后，家长托球从起点跑向幼儿。跑到折返处，将球和球拍交给幼儿，换幼儿托球跑，家长跟随幼儿一起跑回起点，先到者为胜。

游戏规则：

1、幼儿托球跑时手不可以碰球。

2、中途球掉下来，应捡起后从球掉的地方继续跑。

3、跑动过程中注意安全，不可牵拉幼儿向前跑。

名称：抢阵地

目标：培养家长和幼儿的合作能力，练习幼儿快速跑。

玩法：

请家长和宝宝手拉手，在大圆上准备，听到铃鼓声，沿着大圆走，鼓声快，走的要快，鼓声慢，走的要慢，听到鼓声停止，家长抱起宝宝站到塑料圈中间。未抢到圈者将被淘汰，抢到阵地者继续游戏，最后一组为胜利者。

游戏规则：家长与幼儿要手拉手；开始时必须走在大圈外、鼓声停止后才能占圈；家长必须抱着孩子占圈。

游戏：小车运货忙

游戏玩法：幼儿自己装上货（小纸箱）骑小车往前到指定地点，自己的家长负责卸货，幼儿再往回骑，先返回到起点幼儿为胜利者。

游戏规则：

1、幼儿必须自己装上货物。

2、家长卸货动作要快，尽量不影响幼儿骑小车。

3、先返回起点幼儿为胜。

游戏名称：送果子

游戏玩法：幼儿在据目标物五米处等待，家长负责给孩子送秋，听到教师的信号，幼儿开始向篮子里投掷，在规定时间内，粘在板子上的球多者获胜。

活动规则：

1、家长和幼儿听到教师发出信号才能开始

2、必须按照游戏玩法进行游戏，违规者只能获鼓励奖

3、如果沙包筐里没有沙包，家长可以去捡没有送进篮子里的果子，不可以随便拿别人篮子里面的果子。

游戏名称：龟兔接力

活动目的：练习手膝着地爬和双脚连续跳跃的动作。

活动材料：垫子、塑料圈若干

游戏玩法：家长做兔子，宝宝做小乌龟；兔妈妈跳过小河（塑料圈），将交接棒交给小乌龟；小乌龟爬过垫子，双脚跳向终点，谁先举起红旗为胜。

游戏规则：

（1）父母一方站在起点，宝宝站在两组垫子中间等候。

（2）先挂上红旗的为胜利者。

（3）此活动分三组或五组进行竞赛。

游戏名称：小小接力棒

游戏目标：练习幼儿快跑的能力。

游戏准备：接力棒2个、跑道两条。

游戏玩法：

幼儿分两组进行，从起点向前跑。摸到轮胎上的小动物再跑回来，把接力棒传给家长，家长和孩子的路线一样，看看哪个家庭得第一。

游戏规则：

1、必须摸到轮胎上的小动物再跑回来。

2、家长必须在起点处等待。

游戏名称：大脚小脚运果子

准备材料：皮球 绳子若干

游戏玩法：

游戏分成三组，家长取绳子家自己和宝宝的腿各绑上一条，变成三条腿，教师预备口令说：“开始”，家长和幼儿一起出发，到指定的位置取一个果子（皮球）由幼儿抱回来，投进筐里。速度快投的准的获胜。

活动规则：

1、家长和幼儿听到教师发出信号才能开始

2、必须按照游戏玩法进行游戏，违规者只能获鼓励奖

3、 如果筐里没有果子，家长也可以将果子运回去，如果投中果子，可多获得一个小的奖励。

3 亲子户外游戏大全：简单的亲子户外游戏

1、自制泡沫液，看看谁可以吹出最大的泡泡。

吹泡泡，是无论大孩子还是小孩子都喜欢的一项小活动，夏日的清晨，带着自制的泡泡水，邀几个孩子的小伙伴到户外来吹泡泡，看看谁可以吹出最大的泡泡。（最简易的泡泡水配方是1杯水＋1/3杯洗洁精＋半勺白糖，搅拌后即可。）

2、袜子吹出泡泡长龙

将矿泉水瓶剪掉底部，然后用废旧的袜子套在瓶身上，用这个自制的工具去沾泡泡水，能吹出一条长龙来，还可以加进颜色，使它变成彩虹色，换个新奇好玩的形式，让吹泡泡变得更有意思。

3、在阳光下画自己的影子，并给它配上生动的表情。

4、和小伙伴们玩泡沫水球游戏

用里的泡沫洗碗布做个质地柔软的水球，因为吸水性好，是炎炎夏日里孩子玩水绝好的小道具。

5、收集各种形状的树叶，在纸上进行拓印。

6、做一个有趣的剪贴簿专辑

收集不同形状及颜色的树叶，大一点的孩子还可以认识它们分别是哪些的叶子。

7、把吸管做工具，编织个漂亮的手链。

8、和孩子一起清洗自行车。

让孩子参与一些力所能及的家务事，对提升他们的自信心非常有帮助。

9、开辟一个专属于孩子的迷你花园

教会他们自己去浇水培育，观察植物的生长，体会生命的神奇。同时也是孩子玩情景游戏的好场所。

10、在户外进行一次露天的淋浴，感觉一定很过瘾。

11、夏日的街头，和孩子一起做个有趣的地面粉笔彩绘。

12、夏天的记忆里少不了蝉鸣，自制一个捕蝉工具（用长木棍套上小网），带上它到树林里去捕蝉。

13、夜晚降临，和孩子一起带上手电筒到户外探索，看看那些白天熟悉的场景在夜晚有什么不同？

14、做个玻璃小夜灯，享受一个温馨而美好的夜晚。

15、到池塘里捕捉小蝌蚪。

16、到商店或花鸟鱼虫市场观察和了解各种有趣的生物。

17、带孩子参加户外免费的音乐会，一起享受音乐的美好。

18、参观当地的博物馆，触摸过去，了解历史。

19、给孩子提供相机，让他自己去观察外面的世界，拍摄感兴趣的事物。也许孩子的视角会带给你很多有意思的发现。

20、自制一杯夏日冰饮，让孩子自己动手去尝试喜欢的口味。

21、看一场露天的电影。

22、和孩子一起参加免费的读书俱乐部活动。

23、自制小道具，做个迷你小影院。

24、在魔术书上学一个小魔术，表演给家人看。

25、带孩子去树林或植物园中观鸟，小一点的孩子可以让他模仿鸟叫。

26、和家人和朋友一起到户外去野餐，同时别忘记自己清理垃圾。

27、全家人聚在一起玩棋盘游戏，享受其乐融融的亲子时光。

28、和孩子一起看怀旧老电影，要知道，经典的故事及剧情，同样会让他们着迷。

29、自制健康美味的水果冰棒。

30、让孩子和爸爸一起去踢球或者玩篮球，培养他们之间的亲密关系。