记忆训练方法 初中生过目不忘记忆力训练方法 记忆力差怎么办

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。下面本站小编为大家总结了初中生过目不忘记忆力训练方法，记忆力差怎么办，仅供大家参考。

视觉记忆训练

①静态视觉记忆训练(影响上学后认生字的快慢)：立即口头回答或描述刚才所见的信息。a看图片回忆 b看东西回忆(例纸牌/物品等)c图形回忆。

②视觉—动作记忆(影响听写生词的能力)：能够通过动作再现所看见的视觉信息。具体方法a画图形。画出几何图形让学生记住后画出。b搭积木。让儿童看后，将积木拆散。让儿童重新搭好。难度逐渐增加。C模仿动作。孩子先看老师或家长做一些动作，有一定的顺序性(例如广播操)，然后让孩子模仿，动作难度和数量逐渐增加。

听觉记忆训练方法

①即时仿说：将数字、字、词说出，立即让孩子跟着复述 (孩子听完材料立即说出)。

②延时仿说训练：间隔一段时间(可五分钟、十分钟、半小时、半天……)，让孩子回忆先前听到的信息(数字、词、字、句子)

记忆力差怎么办

1.注意力集中，记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚，如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆，理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习，即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习，遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

以上就是初中网小编为大家总结的初中生过目不忘记忆力训练方法，记忆力差怎么办，仅供参考，希望对大家有所帮助。