真正的形意拳

我习练咏春，形意，太极，

但正式入门的是尚氏形意。

现在重点在研究形意拳，

这是一门战场上下来的，

真正的杀人拳。

真传形意拳恐怖霸道。

形意拳其实很简单，

只有三个拳，

劈拳，崩拳，钻拳。

或者说是只有一种，

母式是三体式，

母拳是鹰捉。

炮拳其实是崩拳变种。

横拳是四拳汇聚，

主变化，本身无拳。

世界上只有一种格斗术不是源自中国，

就是拳击，这是一门很实战很厉害的拳法。

拳击的技术其实也很简单。

拳击也就三个拳，

直拳，摆拳，勾拳。

一般学过形意拳的人会认为，

拳击的直拳就是形意的崩拳。

其实不对的，他们只是外形很像。

从劲力上来说，

直拳类似形意的钻拳，

反而勾拳类似崩拳。

三种拳可以是三种劲，

或者三种进攻方式，

取其精髓后要活学活用。

三种拳也可以是一种劲。

比如钻拳也可以平着打，

崩拳也可以向上打，

也可以后退打。

劲在其中，变化由心。

形意拳拳经上讲我们练什么？

明劲、暗劲、化劲，

炼精化气、炼气化神、炼神还虚，

易骨、易筋、洗髓。

这都是没错的。

内家拳不练外功。

髓满骨硬，骨头像铁棒子。

筋肉涨满，拳头像皮锤子。

逐渐身体内部生出内膜，

便能抗住打。

这些便是内家功夫的根骨。

我习形意拳一年之时，

体重从一百二十斤

涨到一百六十斤。

这之间一百二十到一百四十用了三个月，

但是，我的外形没太大变化，

这是什么原因呢？

就是练的骨头沉，

髓满骨头自然变硬。

练到一年头上，换了两回衣服，

因为这之前的小了，穿不了了。

整个人壮了许多，肩都宽了。

被人打一拳胳膊，腿不觉得疼了。

我的拳头轻轻一抡打到人身上就像个锤子。

这是被打的人说的，不是我说的。

打法须要先上身，是指一入门就要学动手，

不然脑子里没有攻防意识练拳会打折扣。

一个在我之前入门的师兄比我早学三年，

入门时我就能赢他，因为我之前练过很多拳。

散打，跆拳道，空手道，泰国拳，咏春拳，

还有真传的陈式太极拳。

（可以看我以前文章，我的习武经历）

经常打一打实战，才会有实战感。

学过的招式才会知道在什么时候用，该怎么用。

光练功，光学招，不打一打，肯定不会用。

形意拳拳法打时无非前后、上下，劈崩钻而已。

能赢人的关键在身法上还有劲力上。

没身法没法打，站着不动是挨打的相，

一切对抗都在零点几秒内高速完成，

还没反应过来就打完了，高手就是打人不知。

对手不知，自己也不知，都是本能。

我经常与弟子实战攻防，他们怎么倒地的，

他们本人不知道，我也不知道，

只有录下来看才知道。

和他们排实战对抗的节目，经常是让他们随便打，

我随便接他们的攻击，他们就知道只打一下，

自己就该倒地上了，怎么倒的每次都不一样。

学了劈崩就可以打人，

所以形意一年打死人。

但是要练出趟步劲的拳才行。

这样的拳就好比汽车上绑个圆木，

开起来撞上去，任谁都得死。

我们练的是汽车，不是圆木。

汽车是什么？

就是我们尚氏形意学的趟步劲。

第一步都是炼精化气。

骨密度大了，骨头沉重硬实，

体重也会增加，冲量就大，

拳头放人身上就跟那铁棒子杵他一样，

受得了吗？

一攥拳头像锤子似的不撒手碰一下都疼，

打人一下就出事了。

形意拳就是练身架，先把架子练整，

而后通过速度带起冲量打人。

这是很科学的，整体总是大于局部。

但是，这并不是高级的形式，

我曾经用这种力轻松的打倒了，

一个体重二百多斤的散打冠军。

自以为劲力对了，找到了。

结果到了师父哪里还是不对的。

我打到师父身上的拳被弹了回来。

师父说我没有分挣劲。

打个普通人或没有真传功夫的人行。

打有真功夫的人是打不动的。

因为无法穿透他的身体。

直到最近我才真正体会到了这个劲是怎么回事。

说实话，有了这个劲也不敢用呀！

真打上了是要出人命的。

拳击是把身体抡起来打人，

所以是一部分的动能，是甩劲。

散打，拳击等搏击类是后天体育运动，

到一定程度体能素质就上不去了。

内家是反先天，只要你有悟性且执着进步，

前面没有止境。

真的是没有止境，我的感觉像是在爬山。

当到了一个山顶总能发现还有更高的山。

我说句话，信不信的大家就当听着玩了。

教我师父功夫的人，也就是我的师爷。

他在打坐的时候是可以整个人飘起来的。

我得了形意拳的劲，

打勾拳、直拳、摆拳也一样赢人，

一样能发出甩劲来。

也是一拳一般人根本顶不住。

我的许多弟子都敢让普通人随便打四肢，

有的肚腹，后背也不怕普通人的拳。

可是却是一下也不敢接我的拳，

因为穿透力太大了。

我也一样不敢接我师父的拳，

他的穿透力更大。

我得了形意的劲以后

曾经用散打，拳击的招法打过实战。

威力同样惊人。

也就是说真正的形意在劲不在招，

最重要的是功法的练习，

劲力的练习，而不是套路。

同理，练拳击的要得了形意的劲，

KO的本事就大了。

可惜他们是很难得到的。

真传形意的训练过程是很痛苦且枯燥乏味的。

而且真传的练法大部分已经失传了。

现在会真传形意拳的人应该是凤毛麟角。

形意拳手黑，明的、暗的都有。

最早形意拳来自战场搏杀，双方士兵一个对冲，

多少人就倒下了，就是一下。

你还站着，对方躺下了，靠什么？

快、重、狠、尖。

手不黑就死了，所以形意是千锤百炼的拳。

到了现代也参杂了许多华而不实的东西，

这个得靠明眼人指引。

其实到真章就那么几下，

练得太多也没用，

最早李存义只教五行拳。

十二形的本意是神意上的引进。

动物身上的能耐人没有，

要把它学到自己身上来，

怎么学？

尽其性，要从精神上靠近，

只是学外形就错了，

那叫画虎不成反类犬，

比如猴形，

人说你练得像个猴，

这不是骂人吗？

猴形的本质就是走上下，

一缩别人眼里没你了，

一伸多出来好长一块，

一惊一乍地就把人打了，

其它的都是捎带脚的。

明白人其实都可以自创招法，

所以学拳要入骨。

我个人认为三大内家拳，太极，八卦，形意，

因为形意简单，出功夫快，上身也快，

形意上出了东西就不愿意练太极和八卦了，

大道至简，天地也是这个性情，何况人呢？

真师父传给徒弟的就几下，

就这几下就受益终生。

但是，这几下却有无数的小细节，

我光站桩就学了两年才全悟明白。

真功夫没有任何的花式动作，简单至极，

你却很难达到要求和标准，这又是困难至极。

师父要是瞧不上你的就教你一堆，

练一辈子最后还是个糊涂人。

或者是师父没得到真传的，只学了套子的。

那就没办法了，就也只能多学点套路了。

学拳找师父还真是要有缘分的。

长按或扫描关注：