手机中毒 初中生玩手机上瘾怎么治 这些危害知多少

要怎么做才能让孩子不沉迷手机?要怎么做才能让手机成为孩子成长的助力呢?

孩子玩手机上瘾怎么办

不要教训打骂孩子

家长控制好情绪，以关爱身体为前提来劝说孩子。身体健康才是生存的必要条件。如果天天沉迷手机，眼睛近视，颈椎出问题，精神高度紧张导致神经系统紊乱等等。

如果家长情绪暴躁，则会适得其反。同事表姐家孩子初二开始迷上手机。家长控制力太强，导致孩子激烈反抗，不让家长进自己房间，不让家长碰书包，学习成绩一落千丈。家长责骂，孩子就用笔或者其他尖锐物体使劲戳自己身体，直到鲜血淋漓。

多花时间陪伴孩子

多数亲子问题的发生，往往是由于相处态度的不恰当。家长作为孩子最亲近的人，应该多花时间来陪伴、关爱自己的孩子，而不是一味责怪孩子爱玩手机。

家长们要主动了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听孩子心声，多疏导孩子情绪。多花时间陪伴孩子，必然分散孩子对手机的兴趣。

孩子玩手机的危害

妨碍大脑发育

2岁以内的小孩大脑发育尚不完全，如果频繁使用手机，被外界因素刺激，容易导致大脑发育不全。而且这个年龄段的小孩自主神经调节能力还不强，看到手机里的消极画面容易出现负面情绪，如焦虑、不安等。

阻碍身体发育

小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。若小孩长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

如何缓解视力疲劳

孩子喜欢玩电子产品的现象很难杜绝，那么家长要做的就是在最大限度内保护孩子的视力。定时带孩子去户外运动是缓解孩子视疲劳不错的方法。

饮食上也有很多对眼睛好的事物，蓝莓、动物肝脏、深海鱼、胡萝卜、猕猴桃等都是能明眸善目的食物，宝妈在饮食上一定要多下功夫。再教宝妈一招，如果孩子实在对手机上瘾，不妨采用转移注意力的方法。

绘本、玩具、户外运动等都是转移注意力的好办法，但是在平时最重要的还是要注重亲子互动，宝宝童年很短暂，千万不要让宝宝长大以后回忆起来印象最深的就是手机和ipad，所以爸爸妈妈们多陪伴自己的孩子吧!