中考前注意事项中考前一个月怎么冲刺武汉中考前一个月注意事项

距离武汉中考只剩下一个多月，在这个令人紧张的时间段，武汉的初三学子们要如何把握时间，做最后一波冲刺呢？而作为家长的朋友要怎么关心帮助孩子呢？这些问题正是我们在最后这一个多月中关注的重点，下面小编就为大家细细讲解一下。

一、巩固基础知识看课本

最后的几十天，一定要回到课本，根据考试大纲的要求对知识点进行系统的复习和梳理。只要考试大纲不考的，就不用看，只要列举了要考的，就一定要看。要对着课本看，把知识点看细，看明白。看课本是一项基本功，也是被绝大多数人忽视的基本功，这项基本功，要一直坚持做到最后。最后几十天，一定要争取再把课本看一遍。那么看课本的时候怎样事半功倍，又有哪些方面需要重点注意呢?

1.整理知识思路

在看课本的同时，要对各个科目的知识体系做一次最后的整理，梳理知识框架，把握好知识点之间的联系，头脑清楚的走进考场。如果平时就有整理知识体系习惯的同学，这个时候只需要看一下自己画的思维导图或者框架结构、笔记就可以了。如果自己没有整理，那么有很多复习资料上都有类似的框架结构图，也可以找来认真的看一看。此外，复习一下教材的目录也是很好的，看着目录，脑子里边把所有的知识都过一遍，看看是不是都记住了、熟悉了。对于比较重要，但是自己还印象比较模糊的地方，就要抓紧再看一看。

2.熟悉基础题型

看书和整理的过程中，要辅助的做一些基本题型。不是偏题难题，而是中低难度和中等难度的题目，这类题目是中考中所占分数最多的题目，也是我们保证自己中考能发挥正常水平的关键。通过做这些基本题型，和读书整理一起，巩固基础知识，做到孰能生巧。

3.看自己做错的题，找出弱点

自己以前做错的题目，找出来多看看，明白自己的弱点在哪些方面，及时补充提高。对于以前做错的题目，现在还是有点糊涂的，要再多巩固几次，彻底弄透弄熟。对于完全摸不找头脑的难题，就只能选择放弃，因为我们的时间有限了，强攻难题无济于事，要集中精力解决自己能够在短期内解决的问题。

如果错题很多，重点可以放在以前做过的历年中考真题上面，这些真题中的错题(难度太大的除外)，要重点的去看和理解，多做几遍。这个工作可以放到最后一两周来做。

二、调整状态

有些学生太注重结果，他们老在想：“我奋斗了多少年，如果考砸了怎么办?”于是越想越担心，越想越紧张。其实，太想穿过针眼的手会抖，太想踢进球的脚会软，太想在考试中胜出的心会颤，太关注结果反而没有结果。考前要学会自我放松,别多想，以平常心看待考试!

1.调整好生物钟

一些心理学家认为，从考试前一个月开始调节生物钟，把自己精力最旺盛的时间调整到与高考相一致的时间段。自然界的动物和植物都按照自己所特有的节奏兴衰变换，人也一样。一个人有时体力充沛，精神焕发，情绪高涨，才思敏捷，记忆力强，有时却浑身困乏，情绪消沉，思维迟钝，记忆力下降，这就是“人体生物钟”在有规律地运作。因此，考生应该利用考前的这一个月调整好自己的生物钟，对考试发挥会有积极作用。

作息时间要和中考一致，最后一周不要熬夜，保证自己在上午9点和下午2点正好处于精神状态最好的时刻。

2.坚持自己给自己做“模拟考试”

每隔一段时间，自己给自己做一次模拟考试，告诉自己“今天就是中考”。然后拿出一张中考难度的试卷，按照中考规定的时间做完，其间不能接电话不能上厕所。提前做完了要自己检查，时间一到立即放笔。然后对照参考答案给自己打分。通过这样的多次训练，等你真的进入考场的时候，就不会那么紧张了，也更容易发挥出自己的正常水平。