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军训注意事项 武汉军训需要准备什么(军训神器+注意事项)

新生开学迎来的第一件事情就是军训,军训的这几天绝对会让你脱掉一层皮,虽然怎么防晒都会被晒黑,但是还是需要保护好自己的皮肤和身体。下面我们就来看看军训有哪些需要注意的吧。

一.军训必备神器

1.鞋垫

不过小编建议使用卫生巾,现在还有淘宝的姨妈巾鞋垫,比运动鞋垫好用哦。军训的解放鞋鞋子比较硬不透气,想想军训那个出汗量你得准备多少鞋垫啊,而”它“不光吸汗,还可以一天一换,更重要的是比鞋垫软啊!站久了更舒服。

2. 清凉喷雾

3. 冰凉贴(被让教官看到啦)

4. 驱蚊水 驱蚊贴(如果晚上还要军训的话)

5. 湿巾

6. 大容量杯子(不要买易碎的)

7. 润喉糖

8. 袜子买中袜

9. 皮带(有些军训皮带偏大,自己不能打孔很麻烦)

二.军训注意事项

以下同学不用参加军训噢

1.紫外线过敏的同学

2.近期做过手术的同学

3.生病(肠胃炎、发烧等)或有先天性疾病(心脏病、哮喘等)的同学。

及时补水和防晒

高温下脱水状态是非常危险的,处理不好会危及生命,带上你的大容量水杯,及时喝水,军训的时候大概两个小时休息一次,休息的时候赶紧补涂。

有问题及时和教官说

注意军训中有任何不舒服的情况都要及时和教官说,不要逞能,及时去阴凉处休吃点藿香正气丸水。有些同学一个暑假都没怎么锻炼,突然遇到军训这样高强度的训练会不适应,这时候记得身体第一!

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