弹簧测力计是由弹簧、挂钩、刻度盘、指针、外壳、吊环组成的。弹簧测力计是一种测力的大小的工具，运用于物理力学，弹簧的伸长与所受力的大小成正比。
1、拉动弹簧：反复拉动弹簧（用力过度可能会损坏弹簧），防止其卡住，摩擦，碰撞。
2、了解量程：知道测量力的最大范围（量程）是多少。
3、明确分度值：了解弹簧测力计的刻度。知道每一大格，最小一格表示多少牛（N）。
4、校零：检查指针是否对齐零刻度线，若没有对齐，需要调节至对齐。
使用弹簧测力计注意事项1、不能超量程使用。（天平，量筒，量杯等都不能超量程使用，但刻度尺除外）
补充说明：因为超量程使用可能会损坏弹簧测力计，并且造成塑性形变，导致误差。而且超量程使用了，会导致测不出准确的力。比如一个6N的力，用一个量程为5N的弹簧测力计测，指针指向5N，但是实际上是6N，就产生了误差。
2、同方向：测力时，要让弹簧测力计内的弹簧轴线方向跟所测力的方向在一条直线上，且弹簧不能靠在刻度盘上。
3、视线要与刻度盘垂直。
4、使用后调节弹簧测力计，让指针对齐零刻度线。
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