学生上课瘦腿 学生上课也可以“瘦腿”，学会这3个小窍门，常坐着都能成筷子腿

hello大家好，很高兴和大家又见面了，今天和大家分享的文章内容是：学生上课也可以“瘦腿”，学会这3个小窍门，常坐着都能成筷子腿。

现在对于很多的学生党来说，她们最关注的问题就是减肥。因为现在也即将到了穿裙子的季节，也是很多女生秀腿的时刻，所以说，一双好看的腿就成了她们最想要的。但你们知道吗？其实学生上课也是可以瘦腿的，学会这3个小窍门，让你常年坐着都能瘦成“筷子腿”。

1、坐着时让膝盖保持90度

当你这样的坐姿在上课的时候，会起到瘦腿的效果，虽然非常累，但是你想着能够瘦成筷子腿，可能就会有动力了。而你的这种坐姿，在老师眼中还是一种乖乖女，他可能还认为你是在认真听讲。

2、抬腿真空中前后蹬

说白了就像是在空中骑自行车一样，你坐着的时候可以做一下这个动作，比你躺着的效果还要更佳。如果坚持做的话，可以让你腿上的肌肉迅速燃烧，然后以此达到减肥的效果，时间长了，可以很好的发现你的腿瘦了一圈。

3、睡前把腿翘在墙上

在睡觉之前你把腿立在墙上，这个动作相信对于很多人来说都是非常简单的吧。而且你还可以边做这个动作，然后边玩手机可以说是两不误，这样的话既可以让你达到瘦腿的效果，也不会耽误你的业余时间。

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