得胃癌的前兆 90％的胃癌，一发现就是中晚期！饭后4个表现是前兆，别以为只是小毛病

现代人，要找到一个“好胃”太难了。

因为胃是一个脆弱的器官，吃多了、少了、酸了、辣了，就可能引起胃“抗议”——胃痛、胃酸、腹胀、打嗝...

万一胃不舒服，有的人尽快去医院，有的人随便吃了点药就好了，有的人连药都没吃，每次都坚强的挺过来了。

众所周知，你认为的小问题可能是胃发出的“最后一声呼救”，你的不作为把胃推向了死胡同。

90%的胃癌，一旦被发现，就是中晚期！

在中国高发的癌症中，胃癌位居第二。但我国胃癌患者众多，每年新增胃癌病例和死亡人数约占世界的一半。

根据《胃癌诊治规范》的数据，按整数估计，我国每年新增胃癌病例近50万例，相当于每天近1400例。

更让人心疼的是胃癌来势汹汹，很多人确诊的时候已经是中晚期了。

中国工程院院士李教授曾说，我国90%的胃癌患者在发现疾病时往往处于晚期，因此错过了最佳的诊治时机。

这是因为胃癌被称为“隐形杀手”，早期胃癌容易与常见的胃炎、胃病相混淆。

但是，如果我们在日常生活中多加注意，还是有胃癌的痕迹的。

吃饱有四种表现，谨防胃癌

很多人不太注意胃的病痛，只觉得胃“闹别扭”。

众所周知，这是在悄悄地往肚子里埋看不见的“地雷”。“地雷”多了，总有一天会爆炸。

但是有一天引爆了，它只会问:为什么是我？！

不要怪自然乱搞人，也不要怪上帝不公平。怪它。晚饭后你对这些迹象关注太少了。

1.反复腹痛，尤其是上腹部疼痛和不适

上腹部疼痛不适、嗳气、食欲不振、消化不良、进食后异常饱胀、甚至少量进食后也莫名其妙的饱胀，是早期胃癌最常见的症状。

2.贫血和黑便

胃癌会引起胃部出血，所以人会贫血，便血，大便发黑。

3.有明显的消化道症状

如频繁呕吐、厌食、反酸、嗳气、上腹部胀满等。

胃癌会削弱胃的蠕动功能，导致胃酸在进食后随食物流回食道，引起胃灼热和胃酸反流。

4.短期瘦

肿瘤长在胃里，不仅会影响食欲和正常进食，还会导致食物分解不当，影响吸收。

如果短时间内瘦了，比如一个月瘦了10斤，不要因为瘦了一些肉而高兴，要小心自己是不是被胃癌或者其他恶性肿瘤盯上了。

如何早期发现胃癌？有一个“诡计”

可能有人会说:观察日常症状很难早期发现胃癌。我该怎么办？

这不得不提一个检查，就是胃镜筛查可以大大提高胃癌早期发现的概率。

日本和中国一样是胃癌大国，但对胃癌的发现和治疗非常不利:

日本从20世纪60年代开始对40岁以上人群进行胃癌普查，早期检出率在60%以上；

其他国家胃癌5年生存率只有20%，而日本高达80%！可以说他在其他国家甩了好几条街。

日本对付胃癌最好的办法就是全民早筛查。

其中，胃镜的作用不言而喻，它可以鉴别多种疾病，如溃疡、炎症、癌前病变、肿瘤和息肉等。，同时也可以直接取病理组织进行病理检查。

建议以下人群定期做胃镜检查:

40岁以上的人可以每两年做一次胃镜检查，有上腹部不适、大便发黑、食欲不振、体重减轻等症状的人，或有胃癌家族史或生活在胃癌高发区的人，更应注意。

经常胃部不适，总是不规律的疼痛等。不要等到吐血，黑便等。恶化，然后想着做胃镜，可能已经来不及了。

胃癌高危因素人群包括胃癌家族史、慢性萎缩性胃炎伴肠化生、幽门螺杆菌感染、胃息肉、胃黏膜肠化生。

如何远离胃癌？记住七字战术

关于如何保护胃，远离胃癌，我们听得太多了，无非就是那七个字的座右铭——“三分治七分养”。

但是如何“治”和“养”？具体来说:

“三分治”

胃病应积极及时治疗

不要以为胃不舒服只是小事。自己吃药可能会耽误病情甚至加重病情，无论如何都有可能发展成胃癌。

根除幽门螺杆菌

如果发现幽门螺杆菌阳性，且有胃息肉、胃溃疡、萎缩性胃炎等癌前病变，或一级亲属患胃癌，最好根除幽门螺杆菌。

胃镜检查法

《七分养》

经常分餐，用筷子

分餐使用筷子是目前预防幽门螺杆菌感染的有效方法。

慢慢吃

细嚼慢咽，胃容易消化。

但是咀嚼少了，唾液分泌量也会减少，不利于消化，长此以往会伤胃。

那么，一顿饭嚼几次好呢？提倡20~30次。平时习惯狼吞虎咽的人，从下一顿饭开始就要多咀嚼几次。

清淡饮食

咸味食品，如咸菜、咸鱼、烧烤等。，会悄悄伤害胃粘膜，虽然不会马上伤害胃。

通常情况下，胃粘膜会被快速修复，以修复破损的组织，但如果胃粘膜经常反复受到不良刺激，经常增生修复，久而久之，就容易癌变。

大规模流行病学显示，胃癌、冠心病、中风、骨质疏松等多种疾病都与吃太咸有关。

虽然多放点盐比较好吃，但是如果每天都吃，久而久之胃就会被腌制。

三餐定时

胃酸分泌很规律。饭到了，胃会自动分泌胃酸、胃蛋白酶等。，等待食物的到来。

但是，如果吃饭的时候不吃饭，就让肚子空等。，胃液会聚集，胃酸浓度会上升。“无事可做”会惹事生非，开始刺激自己，从而引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

研究表明，在慢性胃炎的危险因素中，不规律饮食的风险最高。

注意药物的副作用

有些药伤胃，比如阿司匹林，激素，退烧药，镇痛药。

你可以在医生的指导下服药，同时使用一些药物来保护胃粘膜，以防止对胃的损害。

戒烟酒

烟酒对胃的刺激性很大，会加重胃溃疡和慢性胃炎。

放松

整天肚子疼。