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瞳孔放大图片 眼睛累了,让眼睛休息一下,看看这些养眼的图片!太棒了~

看了这么久的手机和电脑,我们又爱又恨却“放下” 长时间盯着屏幕导致的一系列眼疾,最常见的是视疲劳 为了保护朋友的视力,缓解眼部不适,我特意安排了几张特别醒目的图片 记得留着,眼睛累了,看看这些照片放松一下自己就好了~可以按住图片,选择保存图片,然后保存到手机相册 虽然有屏幕保护眼睛,但是不要用眼睛太多。你的眼睛也需要保养 千万不要在黑暗中玩手机,这很容易导致眼球黄斑变性,记住 及时调暗手机屏幕亮度,不要调得太亮 请保持眼睛与手机的距离在30cm以上。不要连续使用手机 看手机每隔15-20分钟移动眼睛,看远处5-10分钟 多吃绿色食品,绿色进入肝脏,肝脏是主要的眼睛。护肝也很抢眼,同时要多吃豆子。豆类中的蛋白质、维生素和氨基酸对你的眼睛非常有益 眼睛可以说是人体最“脆弱”的器官,也是最不容易疲劳的器官 人在精力充沛的时候,眼睛闪闪发光,四处张望;如果你又累又困,你的眼睛会看起来干燥、疲惫和呆滞 晚上23点,血液开始通过肝胆循环。如果能在之前入睡,身体就能充分启动排毒手术,肝脏就能在充足的血液支持下休息 第二天,肝脏就能充分发挥其“将军之官”的作用,好好想想。似乎做事效率高,人也不容易困,充满正能量 中医认为它可以通过食物补充来保护肝脏 中医称为“五色饮食”,其中“青色入肝经” 因此,节日期间饮酒过量的人可以多吃青色食物,如菠菜、甘蓝、黄瓜、冬瓜、绿豆等食材,具有滋阴润燥、疏肝养血的功效 菊花茶能使人头脑清醒,眼睛明亮,特别是对于肝火亢盛,用眼过度而引起的眼睛干燥 如果肝肾阴虚,可以喝枸杞,枸杞具有补肾滋阴、养肝明目、益气的功效 在生活中,你应该学会克制自己的情绪,凡事积极思考,保持冷静和耐心 尽力做到淡定、乐观、开朗,让肝火平复,肝气运行顺畅 过量的紫外线会导致角膜损伤,引起黄斑变性,加重白内障 从10: 00到15: 00,是一天中最强的时候 出门尽量戴墨镜 灰色、棕色和棕色镜片紫外线防护功能最强,绿色次之,蓝色、红色和粉色次之 深色镜片不一定好。如果镜片没有紫外线防护,深色镜片会放大瞳孔,让更多紫外线进入眼睛 早晚各花5-10分钟暖眼睛,促进眼部血液循环,帮助眼睛放松 如果眼睛有水肿、干燥瘙痒、疲劳等症状。,可以先冷后热敷 总是睁一只眼闭一只眼的看远处一个固定的东西,检查左右眼是否正常 走在路上看远处的电线杆是不是直的,如果是弯的,说明眼睛可能有黄斑变性 老年人一旦发现远处的东西看不清,颜色为黄灰色,可能是白内障的早期表现 脚趾处有足阴经和足阳经的起止点。用脚趾按节拍抓地,可以刺激穴位,疏通经络,调和气血 耳垂的中心是“耳垂眼点”,通过刺激可以明目养眼 床前灯、台灯的光线不从正面或上方投射,会造成视觉疲劳;时间长了,第二天眼睛就会疼肿 如果一定要看的话,最好同时打开大灯,减少房间的明暗差别 每次眨眼,眼睛表面都会形成一层新的泪膜 少眨眼,自然泪膜分泌不足,使眼睛干涩发酸 此外,泪膜具有清洁和保护眼表的功能,眨眼少,容易引起角膜病变 一般来说,每天至少眨眼300次 有朋友用眼罩疏通眼部经络,促进眼周血液循环,清除“眼部垃圾”,滋养睫状神经节,促进睫状神经节更好地发挥调节视力、恢复眼部健康的作用。不含防腐剂,激素,酒精,无副作用,也是不错的选择。最后祝朋友们健康长寿!南京大厂中学6814名学生

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