“瘦身？你没搞错吧……”
很多人是不是都经历过非常尴尬的一幕，当你兴致勃勃的向你的好友诉说：
“我要开始减肥了”
得到的却是一个白眼，你当时的感受绝对是被三尺寒冰紧紧的贴在胸口，那叫一个心寒……
每一个被脂肪包围的女子都会将减肥挂在嘴边，可是尝试了N多次却从未甩掉脂肪，却没理由的胖了一整圈（不要问我是知道的）……
内心是何止的崩溃，问题到底出现在哪里？是什么导致健身无效甚至还会发胖呢？
台湾瘦身魔女张婷媗日前做客“璞岸生活”会馆，小编有幸参与其中，张婷媗老师真人简直美得不要不要的，身材也超级棒，这与平时网络上看到的完全是两种感觉。与张婷媗老师私下请教了一番，不光令小编茅塞顿开，甚至有了冲动想要抱紧老师的大腿大喊：“不要走，不要离开我！我的瘦身女神！”
老师在给我们科普知识……
老师亲手做的~好好次，还不会胖人
好了，言归正传，现在减肥的人越来越多，大部分为女性。现在这个时代，可不是杨贵妃那个年代以丰满为美，为了穿上显身材的衣服我们可是使尽浑身解数。虽说减肥最正确的方法是迈开腿管住嘴，可谁能不遗余力的做到呢？
大部分人都坐在办公室盯着电脑开始自己的一天，除了吃饭屁股都不会离开凳子一点，这是现在都市生活大部分人的常态。开始减肥时每个人都能够坚持一个星期甚至更久一点，但对于上班族来讲每天晚上下班后再去健身房，经过紧张的锻炼，浑身酸痛不说，甚至休息也不会很充足，所以大部分人都半途而废。而坚持下来的一部分人因为剧烈的运动不得不增加饮食，总存在侥幸心理：就吃一点点，反正都锻炼这么久了，应该很快会被消化掉的。
然后你会发现你不仅没有瘦下来，反而胖了几斤……
为什么说心大的人潜力大呢？
因为他们目标比平常人更远大，无论是对自己的要求，还是对他人，他们都非常的刻板，在他们看来不仅仅是要做的优秀，而且要做的非常优秀。
这就使他们成为了敢于拼搏，不会轻言放弃的品质，而瘦身锻炼，成功的往往是这样一群人，张婷媗老师讲，《七天瘦身计划》只是一个小目标，而我们想要锻炼成令人羡慕的完美身材，那就需要不断的坚持、坚持、在坚持！看看老师，十几年间从未放弃，46岁拥有20岁花季少女般的容颜，可不是一朝一夕就能完成的！
小伙伴们想要和张婷媗老师一起瘦身吗？赶快关注@璞岸生活，和老师一起变得美美哒！
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