2018年3月21日，春节分为节气。春分节气该吃什么？春节期间有哪些吃法？边肖整理了春分饮食习惯的清单，并推荐了春分食物:在春分那天，根据习俗，你会吃春饼或春菜。1.你在春分吃饺子吗？春分吃春饼；夏至吃面条；秋分吃肉；冬至吃饺子不冻耳朵，吃馅饼不冻脸。春分时，根据人体阴阳，脏腑气血精气的生理运动要与外界运动相协调。春分重在养肝，因为春天对应五脏之肝，春分也是调胃气的好时机。春分养生要稳定肝阳，健脾益气，滋肾养阴。善于补阳的人，在阴中求阳。另外，精神分裂症和抑郁症在这个时候很容易复发，所以在春分的时候要保持一个轻松、开朗、乐观的心态，坚持锻炼身体，按时睡觉，定时吃饭。二、春分节气吃什么？大红枣健脾中国古代名医孙思邈说:“春天宜存酸增甜，滋养脾气。”意思是春天少吃酸多吃甜。中医认为，春季肝气旺盛，多吃酸味食物会造成肝气过盛，损伤脾胃，应少吃酸味食物。然而，人们在春天的户外活动比冬天多，而且消耗更多的能量，需要更多的热量。但此时脾胃虚弱，胃肠道消化能力差，不适合吃油腻的肉。因此，热量可以通过糖果适当供应。这就是红枣在春天滋养脾脏的方式。蜂蜜——补中益气蜂蜜也是“吃春”的首选。中医认为蜂蜜味甘，入脾胃第二经，能补中，通便。春天气候多变，天气冷暖，人容易感冒。蜂蜜是春季理想的滋补品，因为它含有多种矿物质和维生素，具有清肺解毒的作用。所以在春天，如果能每天喝1-2勺蜂蜜，用一杯温开水或者加牛奶服用，会对身体有滋养作用。
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