你知道“堵奶”的时候，用力搓，越搓越肿！
“我堵奶了！孩子吃不下，搓了半个小时还没变小，更疼。我该怎么办？”妈妈们经常会收到类似的求助，因为极有可能，当她们遇到“堵奶”的时候，大家都会想尽办法先蹭一蹭。搓完之后，在他们意识到问题的严重性之前，不是好而是更坏。那怎么解释才能动摇“遇到疙瘩就揉”这种根深蒂固的观念呢？我们需要告诉妈妈这些知识。
【那一坨“堵奶”是什么？】
乳汁流经十几根细乳管，汇聚到乳晕。婴儿靠挤压乳晕吃奶。当大量乳汁沉积在乳腺导管的一个分叉处时，周围组织会因受压而水肿，构成“硬块”。
妈妈需要知道肿块不仅仅是牛奶，还有组织水肿。
【为什么越搓越肿？】
乳汁积聚时，局部压力高，水肿挤入乳管，使乳汁更难排出。如果直接用力按压硬块，相当于对水肿组织施加外力。不仅乳汁不能排出，更重要的是乳腺组织、淋巴组织、皮肤都会受到外力的损伤。很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是由于按压不当用力过猛造成的！
妈妈们需要知道，剧烈的摩擦不利于乳汁排出，反而会增加新的伤害
【肿块怎么变小？】
沉积位的乳汁能排出的前提是前出口位的乳管即乳晕要通畅。只有门口的奶顺利排出，远端淤积位置的奶才有可能缓慢向前流动，最终排出。外用在硬块上消除水肿，可以帮助乳汁更快排出。
妈妈需要知道这样更有效。
1.消肿更重要:将卷心菜(卷心菜/薯片/芦荟凝胶/芦荟膏/仙人掌膏)涂在硬块上，每20分钟左右更换一次。或者将制作馒头的发酵面团外敷在乳房上，露出乳头乳晕。
2.帮助奶更快排出:在保证宝宝奶姿正确的同时，经常给宝宝喂奶。
3.促进体液循环:及时补水，注意休息。
4.寻求专业支持:请护理指导用专业手法按摩，排出积奶。
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