教练大声说：你只是一名替补队员！

我们怀揣着篮球梦，在自己的那片土地上努力着、拼搏着。我们从没想过，有一天会因为教练的一句话，将我们重重的打到深渊的最底层。没错，这正是目前困扰很多篮球爱好者的难题，特别是处在高中与大学校队的队员。“我想打篮球，可我却永远只是一名替补球员！”

我不知道是否从篮球运动诞生的那一刻起，就有着“主力队员”与“替补队员”的区别对待。几乎在所有的球队里，“主力队员”都会获得更多的关注与保护。他们拥有更多的上场时间，他们受到球迷、教练更多的关注与支持。这就好像我们关注的NBA球员，我们所追捧的往往是某一支球队的主力队员，比如：詹姆斯、科比等等。

毫无疑问，热爱篮球的我们丝毫不愿意离开球场被换下，我们都想成为真正的“主力球员”。可遗憾的是，一支球队拥有12名正式球员，却只能有5名球员在场上打球。而正常的逻辑是：教练希望挑选出最优秀的5名球员能够最大限度的呆在场上。这样的观念普遍存在。

但我想告诉大家的是，现在的篮球理念已经发生了巨大的改变。如果你的教练还在强调“主力队员”的作用，而忽视“替补队员”的价值，那真是大错特错了。

在我的球队里，在训练的第一节课时我会郑重的告诉每一位队员，这支队伍里没有主力与替补的分别。上场时间也许会有很大差异，但绝不代表上场时间少的队员其作用就远远小于其他人。作为一名篮球教练，有时候我们更应该把精力放在轮换阵容上。

如果你目前是一名“替补球员”，即使教练、队友对你毫不在乎，也请你千万不要放弃自己。哪怕你的上场时间只有几分钟，这期间你的发挥也会直接影响比赛的胜负。我没有安慰的意思，因为现代篮球的发展趋势就是如此。以我带队参加的全国大学生篮球比赛为例。哪怕是小组赛，比赛的胜负往往在最后1分钟或加时赛的最后几十秒才能真正分出高下。想一下子赢下比赛的可能随着各个球队水平的提升变得越来越不现实。持久战成为常态，这就需要每位球员的稳定发挥，而不只是首发球员。

经常看NBA的朋友相信体会会更加深刻，一个赛季下来，很多比赛的胜负都是在最后零点几秒钟才体现出来的。绝杀的情景变得普遍但仍旧扣人心弦。虽然也会有大比分赢球的情况，但实力相当的两个球队其比赛趋向于前者的可能性会更大。大家经常说NBA勇士队的板凳深度无可比拟，在第一阵容全部哑火的时候，第二阵容球员的发挥会为后面的比赛争取赢球的机会，这样的例子在NBA司空见惯。

在球队队员效率利用最大化方面，勇士队做的尤为出色，像库里、汤普森、杜兰特这样的超级巨星，教练对他们的上场时间有着严格的控制（常规赛在33-34min）。这样做并不是因为勇士队的巨星多，可以任由板凳球员发挥。最主要的原因在于宏观的把控、不同阵容的磨合、集体球员效率最大化、预防伤病等。在这样的理念里，每一位球员都非常重要，缺一不可。

随着篮球运动的发展，“主力球员”与“替补球员”的概念会趋于模糊。首发阵容与轮换阵容的上场时间将趋于平衡、平等。“替补球员”的价值将会得到前所未有的重视。

道理很简单，篮球比赛终究是集体性的竞技项目。在同一层级的比赛中，每一名球员都会受自身体能、生理机能的限制而感到疲惫。即使你在一场48分钟的比赛里丝毫感觉不到累，但各项客观的数据统计也会向你表明：在某一时刻你的投篮命中率、防守效率值等等已经开始下降了。

反过来讲，如果你目前是一名球队的“主力队员”，也请你给予你的队友、管理员、志愿者等以足够的尊重。尤其是那些在你疲惫时替换你上场的球员，他们是你的坚强后盾。没有他们，或许你可以勉强打满全场。而有了他们，你才能够打的像个超级巨星。