专注力是孩子需要培养的一种性格。是一个人高度专注于某件事情的能力,是一种非常重要的心理素质。俗话说:“痴迷书者必精于文学,痴迷艺术者必精于艺术。”从小培养孩子的注意力,可以让孩子养成一开始就注意的习惯。好的专注力是孩子未来学习的有力保障,但专注力不是天生的,需要培养。当一个孩子的注意力总是被破坏,得不到保护时,他的注意力就会慢慢变得涣散。所以,请让你的孩子平静地完成他的“工作”。在不被打扰的前提下,注意力是孩子天生的品质。以下十种培养孩子专注力的方法,供家长参考。
方法一:视觉注意训练让孩子看一些照片或者动物图片,问一些问题。比如给一个孩子看一张图片,让他告诉他图片里是谁,男人,女人,成年人,孩子,他们每个人都在做什么,手里拿着什么,等等。比如让孩子观察,按大小排序,然后让他说出他们的数量、颜色等。(这是蒙台梭利数学中经常使用的一种方法),但要让孩子观察事物不断变化,否则孩子会觉得索然无味。
方法二:平时多鼓励,不要干涉孩子做自己喜欢做的事。当孩子注意制作自己的小手工或观察小动物而忘记吃饭时,家长要记得不要干涉孩子,要耐心等他完成工作。要知道,当一个孩子沉浸在自己的兴趣中时,他是在不经意间培养自己的注意力。
方法三:尽量减少唠叨和训斥孩子的频率,让孩子觉得他是时间的主人。教孩子如何分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时,他就会有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的时间,觉得自己很成功,做事也更有自信。
方法四:朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间(5-10分钟)让孩子选择自己喜欢的儿歌或童谣大声念给父母听,这是一个协调孩子口眼脑的过程。在表演过程中,孩子们应该尽量不要读错、弄丢或弄坏。他必须密切关注并保持这种训练。
方法五:营造有利于集中注意力的家庭学习环境。儿童书桌上,只能放置书籍等相应的学习用品,不能放置玩具和食物;文具要简洁。孩子们喜欢颜色鲜艳、图案漂亮、功能多样的铅笔盒。功能应该尽可能简单。铅笔和橡皮也要外形简单,功能单一,避免孩子拿它们当玩具玩;孩子的书房也要保持干净清爽,孩子的玩具要放好,不要放在显眼的地方;孩子在学习时,一定不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽量不让孩子在学习时进出,并大声干涉。另外,室内光线也是一个容易被忽视的环节。柔和适中的光线有助于孩子集中注意力,为孩子创造一个安静整洁的环境。
方法六:日常生活中,不要给孩子买太多玩具和书。我们经常看到这样的情况,父母给孩子买了很多玩具和书,但是孩子经常在这本书翻两页,在那本书翻两页,玩具也是这样。太多的书和玩具只会让孩子分心。
方法七:让孩子一次只做一件事。人的注意力资源是有限的,会严重消耗注意力的有效性,尤其是当孩子的注意力在发展的同时做很多事情,会破坏注意力的有效集中。所以,即使孩子玩玩具,也要关掉电视;做作业的时候不要放音乐。
方法八:和孩子玩“自我克制”的游戏。把这种方式融入孩子的生活。你可以有意识地设置一些情境,帮助孩子在多重刺激下增强自我约束能力,并遵循一个渐进的过程。
方法九:买一些智力训练的书,每天做练习。一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图文,比如走迷宫,在一大堆图片里找东西,找错误,找异同(在异同中找差异,在差异中找相似),比较大小、长短等等。时间不要太长,但是以后可以延长练习时间,每天一定要坚持练习。红花可以奖励,也可以打分。
方法10:使用凝视法可以随时训练。在家里,你可以每天盯着某个点和物体看几分钟,也可以使用舒尔特训练法。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。
1.《培养孩子注意力的50种方法 培养孩子专注力的十种方法》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《培养孩子注意力的50种方法 培养孩子专注力的十种方法》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/jiaoyu/979252.html