长江中下游将进入高温少雨模式 这次高温会达到几度

前段时间长江中下游地区受暴雨影响，贵州、安徽、湖北、湖南等地发生严重的洪灾，导致农作物被毁，居民搬离住处等现象。不过暴雨基金过去，未来长江中下游将进入高温少雨模式，那具体包括哪些地区？夏季高温少雨需要注意什么呢？

前段时间长江中下游地区受暴雨影响，贵州、安徽、湖北、湖南等地发生严重洪涝灾害，导致农作物被毁，居民迁出住所。但过去暴雨基金未来会进入长江中下游高温少雨模式，具体会包括哪些地区？夏天高温少雨要注意什么？

第一，长江中下游将进入高温少雨模式！具体包括哪些方面？

据中央气象台消息，今天江淮南部和江南部分地区仍有中到暴雨。29天后，长江中下游雨量将明显减少，高温少雨时岗位将逐步上岗。未来三天，四川盆地、华北和东北地区将有降水，江南中东部、华南和内蒙古西部将出现35℃以上的高温，部分地区最高温度为37 ~ 39℃。

预计28-30天江南中东部、华南、四川盆地、云南北部和东南部、内蒙古西部、新疆南部盆地将出现35℃以上高温，四川盆地、浙江南部、江西西南部、福建南部、广东北部、新疆南部盆地等部分地区最高温度为37 ~ 39℃。中央气象台今天上午继续发布高温黄色预警。

长江中下游包括湖北省、湖南省、江西省、安徽省、江苏省和浙江省。长江中下游平原西起巫山东麓，东至黄海和东海岸，北连桐柏山、大别山南麓和黄淮平原，南至江南丘陵、钱塘江和杭州湾以北的沿江平原。

二、夏天气温高，雨水少，需要注意什么？

1.在高温下外出是不明智的

太阳短波辐射最强时间在10: 00 -15: 00左右。这段时间你要尽量避免外出。你应该在皮肤上涂一些防晒护肤品，夏天穿浅色的。

2.口渴后不宜狂饮

在劳动和运动中大量出汗后，不宜大量饮用白水，而应适当补充一些轻盐(糖)水，因为人体过多的盐分流失约占大量出汗后出汗量的0.5%。如果盐没有及时补充，人体内的水和盐的比例会严重失衡，导致代谢紊乱。

3.及时补水，但要少喝

预防中暑，不要等口渴了再喝水，因为口渴已经说明你的身体缺水了。理想情况下，根据温度，每天喝1.5到2升水。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，如果喝多了会对胃肠道造成不良刺激，影响消化和食欲。

4.不要喝太多

夏季受气温影响，人体容易积聚湿热，湿热过多是皮肤生疮、痈肿的原因。大量饮酒会帮助热量产生湿气，无异于火上浇油。

气象专家提醒，四川、西藏等地山洪地质灾害风险高，公众需防范山洪、地质灾害的发生，避免前往灾害易发区域。华北、东北地区以对流性降水为主，公众需警惕短时强降水、雷雨等天气对交通出行的不利影响。