脸浮肿是怎么回事 明明很瘦，为什么脸这么大呢？还不是因为水肿了嘛！

昨天喵姐看到一个帖子，说有的人虽然已经很瘦了，但是脸太大了，好像整个人比实际胖了10斤。

娱乐圈亏大的女演员不在少数！比如陈妍希。

这些人的胳膊和腿都很瘦，但是一张胖乎乎的大脸看起来并不瘦。之前有朋友来求助，说觉得脸越来越大，但是体重没增加？！

其实脸大脸小可能和自己的体重没有正相关，外在因素也会促成“大饼脸”，比如这些:

1号不是胖，是肿！

你习惯晚吃晚餐吗？

你喜欢辛辣和咸的食物吗？

睡前再来一杯水？

那没肿。你肿了~ ~！

如果我们从食物中吸收太多的盐，身体会自动将水分保留在体内，导致面部和四肢肿胀，看起来脸越来越大。百度搜索“分子整容法”

消肿的秘诀:

吃饭时尽量保持清淡，避免过量的盐和酒精。睡前两小时内千万不要喝水。

牛奶+热敷紧致肌肤

牛奶不仅能美白，还有紧致肌肤的功效。早起的时候脸肿。可以和适量的牛奶、少量的醋混合，加入开水。涂在脸上，轻轻按摩3 ~ 5分钟。然后用热交换毛巾敷上，眼皮会瞬间膨胀。

这种热敷不仅可以消肿，还可以打开毛细血管的闸门，让油脂在清洁过程中得到有效去除，毒素和废物可以沿着毛孔顺利排出，改善暗沉的肤色。

1分钟急救按摩步骤

第一步:竖起耳朵。一只手拉起耳朵的同一侧，另一只手按住拉伸的耳朵一侧，向耳朵方向推。

第二步:将手和手指放在额头中央，然后向太阳穴方向推，可以帮助面部排水，最后移至太阳穴按摩太阳穴。

2号是“低头族”的VIP成员

低头玩手机、平板、游戏，不仅会出现驼背、颈纹等问题，还会使下巴下垂。下巴和脖子的线条都会让你看起来很大。

所以，减少鞠躬时间，端正姿势！

第三，睡眠质量低

经常12点以后熬夜，或者每天睡眠不足7-9小时，会破坏新陈代谢，分泌一种叫做皮质醇的调节激素，会加速皮脂中胶原蛋白的分解，使皮肤松弛，让脸看起来更大！

这就是为什么睡不好会显得很累很老，睡好的女人皮肤会更年轻~

每天保证至少6~8小时的睡眠。最好在11点之间睡觉。尽量不要熬夜。

第四，我不能守口如瓶，而且我有嚼口香糖的习惯。

大家都知道打肉毒杆菌可以减少位于脸颊的面部萎缩咬肌的原理。咬肌越发达，脸越方或圆。

想要个小v脸？吃饭时不要过度训练咬肌~ ~咬肌肥大的面部按摩

你不胖，你老了

你宁愿被人说胖，也不愿被人说老？即使你不愿意承认自己不再年轻的事实，衰老还是会改变你一瞬间。

衰老带来的面部外貌是很明显的，比如下垂的risorius，突出的颧骨，凹陷的法令纹，明显的木偶纹等。趴下。拉！你的脸。所以能不能不让脸变大？

这时候你要做的就是注意抗衰老护肤，用向上按摩的方法涂抹面霜，选择富含抗衰老成分和修复成分的护肤品。

第一步:下巴线必须从下往上提，提的时候手掌和手指一定要贴在皮肤上。

第二步:为了收紧下巴肌肉的线条，你可以用双手的食指和拇指轻轻地捏下巴到耳朵的肌肉。

第三步:做完以上两步后，从耳后向颈部淋巴按摩，排出脸上的代谢垃圾。

第四步:法令线也是容易老化的地方。搓完双手掌心，沿着玉玺线轻轻拉伸，使玉玺线变浅。

第五步:为了让里士满更饱满，加强眼睛下方的血液循环，面部皮肤的这一部分通过从内向外画一个圈来按摩。

第六步:从下唇凹陷的地方到人的位置，在嘴唇周围画一个圆圈进行按摩。

第七步:最后，用拳头从脸颊两侧向脸颊中心轻轻后退，这样笑肌和面部肌肉就更结实了。关注微信微信官方账号:瘦脸的人，多学习一些健康的减肥瘦脸方法，让减肥瘦脸更容易。