爱的条件 “有条件的爱”会让人感觉疲惫不安

崔宏回答问题

问:男朋友说我要求太高，他达不到高度。两年后他可以继续。虽然没有明确分手，但是他现在要去深圳了，快变成黄色了。我家比较富裕。工资相当于零花钱。他从农村出来，我们一起工作。我跟他说，如果两年不能在房子和车子上表现出成绩，就分手。主要是唤起法律，鼓励他。没想到他压力很大。朋友都说我伤害了别人的自尊。没想到会成为父母，现在后悔了。我真的很爱他。

答:你在信中对男朋友说的话，大致可以概括为:我对你的爱是有条件的，你要按照我的要求去做。如果我做了，我会爱你，但我不会爱你。你和他同时工作，他的职位比你低，所以你经常怀疑他的工作能力。这些话就像是一把切断亲密关系的刀，不断切断你的联系。

有价值的是，过了这段时间，你开始自省，开始向内看，为自己找理由。你很小心，既没有歇斯底里地尖叫“我错了，我该怎么办，请你回来”，也没有怨恨男友分手，真的很可贵。这种态度为以后处理亲密关系的能力的发展奠定了基础。

你总结得很好。其实你父母在原生家庭的教育给你造成了创伤。他们要求你学习得第一，第二就会被打被骂。即使你拿到了班里第一，他们也会问你为什么没有拿到年级第一，全市第一。标准高到你永远达不到。你对待男朋友就像父母对待你一样，要求他两年内把房子车子修好。他和你一样只工作了两年。他的地位比你低，标准很高。他很难做到。过分的要求带来压力，焦虑，抑郁，所以男朋友说和你在一起感觉很累。

你说你很爱他。从你的家庭和经济条件来看，你们的感情是真的，但问题在于爱的方式。真爱是无条件的爱，爱他的本质。我觉得也许你爱他的本质，但你表现出来的是有条件的爱。如果达不到你的要求，关系就结束了。条件下，对方很难感受到真爱的存在，反而是他能给你带来的好处。

当然，你不自觉的向他要物质条件。这个习惯也源于父母对你的要求:不占第一，不爱你。父母有条件的爱让你觉得这是正常的爱，所以你对你男朋友也是这样，认为无限期的推他前进是爱的表现。反之，胡萝卜举到够不着的地方，人、物、关系都会崩塌。另外，父母平时说话不好听(比如你提到化淡妆，你爸爸说“只有鸡才会打扮”，你妈妈说“你出去卖吗”)，不知不觉影响了你，你和男朋友说话也不好听。当我们在原生家庭长大时，我们的父母是第一个模仿的人。虽然你不喜欢他们说话的方式，但所有的孩子都应该同意父母的意见。

还好你长大了，有独立行动的能力。如果你想改变自己，走出失去亲密关系的怪圈，我给你一点建议:第一，改变说话方式。开口前想好每一个意思的正面表达，停止攻击。比如一个朋友试穿一件新衣服，问你好看不好看，他可以告诉她“穿蓝色的比较好配肤色，但是这件比较显身材”，而不是父母人身攻击的表情。第二步，反思父母对你表达过的有条件的爱，对比你和男朋友类似的表达方式，不要再代表父母找你男朋友。再进一步，想想自己心里想要什么。一两次都想不起来。慢慢来，看着鼻子，看着心，投入更多的时间和精力，慢慢的你就会从父母的模式中挣脱出来，看到自己。你有自我意识，这是相当了不起的。改变是一条漫长的路，祝你坚持下去。

翠红介绍:

文学硕士，2009年取得心理咨询师资格，长期从事文学和心理学的跨学科研究，主要研究精神分析、人本主义和超个人心理学。多年来为多种媒体体裁撰写情感分析专栏。

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