健康是每个人的追求。但是现在很多人的健康状况并不乐观,尤其是很多上班族,经常会出现食欲不振、疲劳、情绪不稳、头晕、失眠等症状。由于过度的工作和生活压力。
那么如何才能保证自己的健康呢?最好的方法就是定期锻炼。在奥运日来临之际,我们不妨动动手,从这一天开始,为自己设计一个运动健身计划,通过科学的锻炼,摆脱亚健康状态。
考虑到夏天天气炎热,慢跑或者做一些户外运动显然是不适合的,一不小心可能会中暑,不妨给自己定制一些水上运动计划,比如游泳就是一个不错的方式。
游泳有很多优点。比如游泳消耗的能量比跑步等陆地项目大很多,所以减肥效果更明显,可以避免下肢和腰部的运动损伤。此外,游泳时水的浮力、阻力和压力对人体是一种极好的按摩,也能起到美容的作用。
但是我发现有些爱美的朋友在游泳的时候不忘自拍,发好友。这时候如果手机溅水或者掉进游泳池,很有可能报废,所以最好的办法就是选择防水性能好的手机,比如华为P20 Pro。
为什么要推荐华为P20 Pro?因为华为P20 Pro支持IP67防溅防水,所以在日常生活中,如果水滴飞溅或者不小心掉进水里,并不会影响手机的正常使用。
可能你不知道IP67到底是什么意思。简单来说就是一个国际防水防尘等级认证,用来告知消费者产品的“防水等级”和“防尘等级”达到了多少。
IP67之前的IP是国际防护等级认证代码,IP之后的第一个数字是固体颗粒防护等级。华为P20 Pro的6级已经是最强了;IP之后的第二个数字是防液体渗透的保护。外壳对液体渗透的抵抗水平,即“防水水平”,是0-8。华为P20 Pro的7级可以保证在水中浸泡一定时间或者水压低于一定标准,保证不会被浸泡损坏。
另外,推荐的华为P20 Pro也是这款手机的摄像头性能。华为P20 Pro搭载后置徕卡三镜头,由800万像素彩色长焦、4000万像素彩色镜头和2000万像素黑白镜头组成。通过三个镜头的组合,可以实现3倍光学变焦和5倍三镜头变焦,同时支持专业人像、超级夜景等模式,还引入了AI
利用炎热的夏天,你可以在游泳池里锻炼身体。完美的马甲线一定会让你更自信。同时,还可以用华为P20系列手机拍摄自己火辣的身体,鼓励更多的朋友在朋友圈积极锻炼,拥抱健康生活,更好的塑造自己。
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