控笔 练字，如何提升控笔能力？

在初学者手里，毛笔是一个桀骜不驯的孩子，无论如何都不是“听话”的。写出来的笔画往往粗细不均，甚至错开，让人怀疑是不是学习中国书法的材料。想写毛笔字控制笔是主要的，告诉你一个调整文笔的好方法

1.从纸的中间开始，开始反写。

2.把笔划到右边，慢慢画圈。

这个时候要谈一个很重要的问题——调整战线。

刷完毛笔中心一定要用钢笔。直线的话基本没什么难度，只要毛笔尽可能站直就行。

但当方向需要改变时，就没那么容易了:笔画中间的笔画转向笔画的侧面，也就是我们常说的“偏”。

所以需要练习改变方向后如何保持中心笔，也就是“调前”，画蚊香是一种很好的训练方法，因为画圆的时候刷子需要不断改变方向。

谈谈调锋的方法:

毛笔走了一会儿，笔尖开始偏向一边。

这时候要稍微抬起笔，稍微调整一下方向，按回原位。

然后继续写:

其实原理很好理解——毛笔不能继续走在我们需要的状态下怎么办？拿起笔放回纸上，恢复到你需要的状态。只是我们要用隐藏的方式去做。我们真的不能把笔从纸上拿下来再放下。我们只能微微(偷偷)把毛笔举到笔尖，然后轻轻(偷偷)按下去。在画圆的过程中，不断重复调整前端的动作，有时需要用手指轻轻拧笔管。

3.蚊香越来越大，直到不能画在纸上。慢慢停止接笔:

4.完成第一张时注意前面的调整，然后尽量稳定。在第二张纸上，注意行间的等间距。像画线一样，间距要等于线的宽度。不要把距离画得太宽(主要是为了节省纸张)。

5.可能会遇到的一个问题——蚊香全线贯通。墨水一半没了还要蘸吗？

建议是一开始蘸一点墨水，然后保持慢速匀速书写。当线条开始出现“缺墨”时，不要马上停下来蘸墨，尽量放慢速度，继续保证线条的墨色是湿的，“越缺越慢”，直到真的无法通过放慢速度来避免笔干，再停下来蘸墨，停顿越少越好。

在书法视频中，演示者流畅的书写总是令人羡慕。现场看书法家创作更是享受。如果看你跌跌撞撞的文笔，很多人会感叹:他们是怎么做到的？

如果你想控制手中的刷子，你必须学会如何使用你的手腕。新手往往只注意单词，却忽略了一点:写字的手是我们练习最重要的！要从一开始就练习吊腕的能力，过了这个层次，各种书都可以自由发挥了。

手要稳，笔画要均匀，这是常识。把胳膊放在桌子上，保证手够稳，可以练好字，这是个误区。手的稳定性是通过吊腕来培养的，而不是固定的。当然，从一开始就吊着手腕，给刚接触毛笔的朋友写字，一点也不美。最现实的目标是把线条写得匀称。

所以现阶段以简单的篆书偏旁部首作为练习对象最为合适，只有直绘和弧绘，笔法完全由中心使用。不仅练习吊腕方便，还可以思考写作的重要性和紧迫性。

手腕高挂练字不容易。新手也可以考虑用“抬腕”的过渡方式来适应。也就是手腕抬起来挂空，但肘部支撑在桌子上。

这样做的好处是，有了借力，更容易控制住台词，更容易通过写出漂亮的文字来建立自信；缺点也很明显，容易产生依赖。一直想“偷懒”，不练吊腕，水平无法进一步提高。吊腕的高度直接影响到写字的大小，试一试就明白了。

中心用笔是基础。随着隶书楷书的学习，笔法变得复杂多变，需要我们用手腕来控制笔画的轻重和节奏。千万不要小看这两个关键点，因为它直接影响到按和转两个动作能否实现。

手腕用得好的话，字迹会潇洒的飞起来，不至于失去力量。这说明了吊腕的重要性。手腕虽然很难挂，但是一旦训练好了，就很容易控制。反之，容易造成手指发力，影响手腕动作，写“病笔”“故障”。

外行看书法，总以为手腕的动作只能通过草书行书的自由度来体现。其实任何一种书法都需要手腕的功夫。如果你不满足于只写工整漂亮的书法，想尝试更多的技巧和风格，你需要更多的手腕技巧。

我们看两种不同风格的楷书字体，颜体和柳体，后人称之为“颜刘金骨”。两人都是在借鉴前人的基础上，结合自己对书法的理解进行创新。抬腕的技巧决定了你能否通过手中的刷子将想法付诸实践。

一个卖石油的人的一句话“熟能生巧”，揭示了熟能生巧的规律。如果你想在学习书法的道路上平稳而长久地走下去，可以在开始写字的时候练习吊腕，这是书法学习的“起跑线”。

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