女人泡脚的最佳时间 冬季女人泡脚的最佳时间，恰准时间效果最好

冬天虽然不能强迫自己每天洗澡，因为会让皮肤温度快速下降，但是每天泡脚还是很有必要的。如果你每天泡完脚就睡觉，你会发现自己睡得很好。而且，第二天起床后可以一扫疲劳空。今天我给大家详细讲解一下女性冬天泡脚的最佳时间，捏对时间效果最好。

大约半小时

很多人认为泡脚是一种享受，那为什么泡脚的时间不能延长呢？很多人喜欢一开始就泡热水，直到最后水凉了。其实这种做法是很不对的，尤其是泡脚中间加一些热水，泡脚效果会降低一半。因为水本身已经变冷了，如果把一些热水强行放进冷水里，会破坏热水本身，刺激皮肤的血液循环。最好在半小时左右抽出，因为半小时足够把泡脚的效果发挥到极致。半小时后泡脚是没有意义的。

控制水温

除了泡脚的最佳时间之外，其实控制水温也是女性冬天泡脚需要注意的一点，因为如果水温太热，很容易对你的皮肤造成伤害，很多人会在洗脚盆上晾一会儿，其实这样会让我们体内的血液循环速度停止，造成晚上手脚发冷。最好控制你的脚可以入水的温度。40度左右的开水是泡脚最合适的温度。放下的时候不会烫到脚，但也会觉得身心得到了解放，泡脚是缓解疲劳的最好方法。

相信很多人都听说过，单纯泡脚的效果只能缓解一天下来积累的疲劳，同时也让自己晚上的睡眠更加稳定。但如果能在沸水中加入更多的中药泡脚，效果会更显著。而且，很多女人都很爱惜脚皮。泡脚过程中最好多加中药，你会发现泡脚效果更好。当然不需要加太多，否则事与愿违，也要知道哪些中药对泡脚有好处。不要乱加。你必须提前知道哪些中药可以起到泡脚的作用。