睡觉流口水是怎么回事 睡觉流口水口臭是什么原因引起的

很多有些人就会遇到一个很尴尬的事情，就是在睡觉的时候流口水以及睡醒后口里很臭的现象，那么睡觉流口水是怎么回事，睡觉流口水口臭是什么原因引起的，很多人认为流口水这种事情应该是小孩子才有的，那么接下来大家就随见闻坊小编一起了解看看~

睡觉流口水是怎么回事

1、兴奋过度。有些时候因为身体过于疲劳或者是脑力活力过度引起的流口水，这些情况会引起神经出现紊乱，在睡觉的时候大脑会发生某些错乱，对于口水的控制力下降，引起流口水。

2、口腔卫生不良也会引起流口水的情况发生，在晚上睡觉之前没有清洁干净牙齿的话，会导致一些食物残渣积存在牙面上，引起细菌在口腔内繁殖滋生，会刺激到唾液的分泌，造成睡觉的时候流口水。

3、牙齿畸形也会引起流口水，有些人的牙齿是前牙比较凸出，在睡觉的时候前牙很难覆盖到压面，会出现开口睡的状态，这样一来就会导致流口水了。

4、很多人睡觉习惯性趴着睡，趴着睡觉的时候嘴巴是不能闭合的，这样一来自然会出现流口水的情况。

5、在睡前服用了某些抗癫痫类的药物，也会产生一定的副作用，流口水就是其中之一，在选择药物的时候要注意。

6、很多脾虚的人群也会出现睡觉流口水的情况，脾虚会直接导致脾胃的功能失常，引起水湿停留，这样一来就会导致水湿停留，脾胃湿热以及胃内的存食下降，在夜间睡觉的时候会出现流口水的情况。而脾气充足的人就不会有这种情况。

为什么人在睡醒之后，容易有口臭？

晚上睡觉的时间太长，对于成年人来说，每天的睡眠时间保证在七个小时就可以了。但相对于白天来说，七个小时往往都是嘴巴紧闭着的，就算你晚上刷完牙了，一夜过来，唾液分泌的少了，但口腔当中也会有很多的细菌滋生，这样早起之后，经过发酵口臭就会比较明显了。

而且在睡觉的过程当中，其实人体因为新陈代谢的关系，是会极度的缺水的。皮肤在散热的过程当中也会带走体内的水分，当身体缺水的话，就易导致口臭的出现。如果是这些情况的，其实是没有什么问题的。如果是以下三个原因，就要多注意了。

胃火旺：胃火过旺的人，很容易有口臭的情况发生，人的消化不好，食物经过代谢消化之后，气味就会回到嘴巴当中，进而带来口臭的问题。

心火旺：当身体得不到血液的充足滋养，血液循环不好，也易有口臭的情况发生，此外，还常常有口干、口涩的症状，此时要多注意心血管方面的问题。

肝火旺：口臭问题跟消化酶的分泌也是息息相关的，当身体的解毒代谢功能受到损伤，那么消化方面就有异常情况发生，传达到嘴巴当中，早起后就有口臭、口中发苦的情况。

有口臭的人，常用一种叶子泡水喝，帮助去除口臭清新口气。

蒲公英：蒲公英被称为药草皇后，它是天然的养生野草。每天坚持喝一杯蒲公英水，对于清热解毒而言，效果是十分显著的。有口臭的人，可以坚持每天使用。蒲公英泡水来喝，对于缓解口腔异味是很有好处的。尤其是在夏天，天气比较炎热，适量的用蒲公英泡水对于去除烦热也是有利的。不过，一次性的用量不宜过多。

想要缓解口臭，还需注意以下四点

不要熬夜：长时间的熬夜，会导致体内的内分泌紊乱，进而带来口臭的问题，早上醒来后，嘴巴里面的味道也会更加的明显。

每天刷牙：防止口臭的发生，就要做好个人的清洁工作，平时只要吃完东西就要进行漱口。每天早晚都要刷牙，并且每次至少3分钟以上，每半年定期的清洗牙齿。

注意饮食：常吃油腻、刺激性的食物，很容易损坏口腔的内部环境，进而带来口臭等问题的发生。有了口臭之后，要注意清淡的饮食，以免加重口臭的发生。

拒绝烟酒：爱好抽烟喝酒的人，不但伤害身体，还会造成严重的口臭发生。对于烟酒不离手的人而言，最好要及时的改掉，不然的话，口臭可能会一直伴随着你。

成年人流口水，可能是哪些原因造成的？

生活中，流口水的情况其实有很多，闻到香味，吃到好吃的，分泌出大量的唾液，此时就会有口水流出。作为成年人，如果在一觉醒来后，总是发现口水糊了自己一脸，此时大部分的还是尴尬，尤其是中午趴在桌子上稍加休息，起来湿了一大片，此时你可能只想着赶快的擦掉，却没想到其中的真正原因。

从西医的角度来看，如果患有口腔疾病的话，是可能会导致流口水的情况发生的。譬如说龋齿、牙周病等，以及神经麻痹、中风等神经系统问题也会导致夜里睡觉流口水。再加上不正确的睡姿，唾液分泌多带来的咽障碍，就会造成这种病理现象出现。不过如果不是因为这些病症所引发，平时只是睡着后才会流口水的话，大部分就跟中医所说的脾虚有关了。

不规律的饮食，长时间的吃辛辣刺激性的食物，烟酒不离手，日积月累就容易损伤到脾胃的功能。当脾胃出了问题，消化津液的功能就会有影响，水湿过重，水湿内停，在睡梦当中就会有流口水的情况了。

如何调理脾虚，避免流口水的症状？

薏苡仁：想要健脾利湿，薏苡仁可以说是首选了。对于湿气重的人来说，多半都是脾胃虚弱了，湿气不除易生百病，而薏苡仁是除去湿气的好帮手，平时可以使用薏苡仁来达到除湿的目的，效果还是很不错的。

白扁豆：白扁豆是日常生活中的一种觉见蔬菜，不但好吃，对于保健脾胃也是有利的。平时湿气重的人可以多吃，它性温，不管男女老少都是可以食用的，不但能利尿消肿，还有利于化解体内的湿气，加快湿气的排出，达到健脾的作用。

山药：山药用来祛湿效果虽不明显，没有那么的强大，但用以调理脾胃却是有着众多的好处的。山药在生活当中十分的常见，不管是用来煮汤还是烧肉来吃，都是很好的。不但营养丰富，还能帮助调理人的脾胃，一定程度上改善湿气重的现象。

茯苓：茯苓你可能听说过，是很常见的一味药，它性温和，对于利水消肿是有好处的。脾虚的人，可以吃茯苓来健脾祛湿，健脾去湿是非常来的除湿高手，更重要的是它当中的营养也不低，平时很多人还会用它来保健身体。

赤小豆：说到健脾去湿，赤小豆相信大部分都不陌生。用赤小豆煮水喝对于消肿解毒是有益的，平时赤小豆不管是直接的煮汤还是煮粥喝，都能很好帮助健脾利湿。有助于加快体内湿气的排出，强健人的脾胃功能，改善脾胃的运化。