宝宝尿床不用愁，教你几招让宝宝告别尿床

最近，有很多家长在向我们提问关于孩子尿床的问题：

女儿已经快4岁半了，每天晚上必须定好闹钟叫她起床。而且每天晚上根本就不算是叫醒的，都是迷迷糊糊的就抱到小马桶上坐着了，有尿就尿了，没尿就坐一会了自己站起来就往床上倒。

我家的四岁半了，前一阵连着尿了两晚。白天玩的累，晚上睡前喝水多，夜里睡得沉醒不来，就尿了。

我姐家孩子上小学四年级了，早上我们六点多出去锻炼时还问过她说不尿，结果等我们七点多回来时尿的床上所有的东西都像是从水里捞出来的，连枕头都是。

我家孩子马上4周7了，也是会尿床，夏天基本不会，冬天经常尿床，只能给他穿纸尿裤。

尿床又称遗尿症，是指3岁以后的小儿在睡眠中经常出现不自主地排尿。可发生于夜间或白天，但多发生于夜间，又称夜尿症。遗尿症是一种常见于小孩生长发育期的疾病，少数成年人也患此病。患儿除夜间尿床外，日间常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等症状。

尿床对孩子的危害很大

影响智力发育

尿床儿童的智力明显低于同龄儿童的智力水平18%-20%

影响孩子身高

夜间重视被叫醒或惊醒，导致生长激素分泌不足，孩子身材矮小

影响心理发育

由于尿床孩子易受排挤和嘲笑，容易导致自卑、自闭，长期下去可能会形成心理疾病或抑郁症

引发后遗症

孩子经常尿床容易影响生殖系统发育，导致成年后不孕不育

再次提醒各位家长，如果发现孩子尿床，一定要及时带孩子到专业医院检查治疗，避免尿床给孩子带来危害。

在日常生活中，针对尿床的孩子可以尝试下面一些小方法

干燥入眠法

孩子的床上用品一定要保持干燥。潮湿的床，会强化小孩尿床，也容易让小孩产生尿意。

精神鼓励法

如果孩子尿床频率过高，也不要一味责怪孩子，责怪会让孩子感到担心、恐惧。家长可以多鼓励孩子，如果孩子没有尿床的话可以给他一些表扬和鼓励。

兴奋控制法

小孩大脑太兴奋的话，也会在晚上尿床。所以要让小孩养成按时睡眠的习惯。睡前不要逗弄或者做一些会让大脑产生兴奋的动作或游戏。

条件反射训练法

家长可以观察一些孩子晚上尿床的时间，然后在这个时间内提前叫醒把孩子，让孩子醒神之后，把尿排尽。这样可以让小孩形成条件反射。

睡前小便法

习惯尿床的孩子，晚餐食物以清淡为主，这样可以少喝水，吃的水果也不要是含水量太多得。让孩子养成睡前小便的习惯。

饮食纠正法

平时可以多给小孩吃一些补肾缩尿的食物，像羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾以及鸡肠等都可以多吃；还可以用山药、芡实、莲子、薏米以及金樱子等，熬粥给小孩喝。

家长除了要让孩子按时睡眠、配合治疗以外，还要注意儿童尿床的饮食宜忌，并了解一些食疗法。

适合尿床宝宝的食物

1、温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

2、清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

3、干饭。患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。

4、动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。